Ο Fernando Alonso ενισχύει τη δύναμη του λαιμού του ενόψει της νέας Formula 1, προετοιμάζοντας τον εαυτό του για προκλήσεις. Οι αθλητές σε διάφορα αθλήματα εστιάζουν διαφορετικά σημεία του σώματος. Οι ποδοσφαιριστές προσανατολίζονται στα πόδια τους, οι βολεϊμπολίστες στα χέρια τους, και οι κολυμβητές επίσης. Οι πιλότοι της Formula 1, όμως, επικεντρώνονται στον λαιμό τους. Η εκγύμναση των μυών του λαιμού αποτελεί μία από τις πιο βασικές προτεραιότητες για τους οδηγούς κορυφαίου επιπέδου, καθώς τους βοηθά να αντέξουν τις μεγάλες δυνάμεις G που βιώνουν κατά την οδήγηση.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ένα μονοθέσιο Formula 1 μπορεί να στρίψει με ταχύτητες που είναι αδύνατες για τον μέσο άνθρωπο. Φανταστείτε να εισέρχεται κάποιος σε μία στροφή 70 μοιρών με 270 χιλιόμετρα την ώρα: η δύναμη που απαιτείται για να παραμείνει ο πιλότος σε φυσιολογική θέση είναι τεράστια.
Ο Fernando Alonso, ο πιο έμπειρος πιλότος του γκριντ, γνωρίζει καλά τη σημασία της δύναμης του άνω κορμού. Προετοιμάζεται για τη νέα σεζόν με στοχευμένες ασκήσεις και έχει μοιραστεί φωτογραφίες από την προπόνησή του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Το μέγεθος των μυών του λαιμού του είναι εντυπωσιακό, προκαλώντας θαυμασμό στους φιλάθλους. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο Alonso πλησιάζει τα 44 χρόνια του!
Πηγή περιεχομένου: in.gr
