Η φετινή χρονιά ήταν πολύ αποδοτική για την Ραφαέλα Σπανουδάκη, αφού εκτός από τις καλές της εμφανίσεις συμμετείχε και στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Η Σπανουδάκη ξεκίνησε την προετοιμασίας της για το 2022, έχοντας λάβει την απόφαση να επικεντρωθεί αποκλειστικά μόνο στα 200μ.
«Η απόφαση έχει παρθεί και τη φετινή χρονιά θα επικεντρωθώ μόνο στα 200μ και θα αφήσω τα 100 μέτρα. Ήρθε η στιγμή να κάνω αυτή την αλλαγή και να δω τα αποτελέσματα, που θα έρθουν. Νιώθω έτοιμη να κάνω αυτή τη μετάβαση και να δώσω όλη μου την προσοχή στα 200 μέτρα. Οι επιδόσεις μου στην απόσταση μου επιτρέπουν να κυνηγήσω καλά πλασαρίσματα σε επίπεδο Ευρώπης, κάτι που φάνηκε στη διάρκεια της φετινής σεζόν», είπε η Σπανουδάκη
«Ξεκάθαρα ο στόχος για το 2022 είναι μια καλή παρουσία στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μονάχου, αφού θεωρώ πως με επιδόσεις στα 23.00 είναι εφικτό να διεκδικήσω ένα καλό πλασάρισμα. Νωρίτερα στη σεζόν θα διεξαχθεί το Παγκόσμιο στο Γιουτζίν, διοργάνωση στην οποία θα κυνηγήσω τη συμμετοχή. Πιστεύω πως μέσα από το ράνκινγκ είναι εφικτό να έρθει η πρόκριση.
Έχω ξεκινήσει από τις 6 Σεπτεμβρίου και μέχρι τώρα έχει βγει ένας μεγάλος όγκος δουλειάς. Τόσο ο Σεπτέμβριος όσο και ο Οκτώβριος είναι δύσκολοι μήνες, ωστόσο είναι σημαντικοί για τη συνέχεια της προετοιμασίας.
Κοιτάμε τους αγώνες του κλειστού, γιατί έχει αποδειχθεί πως το 60αρι με βοηθάει ενόψει των εμφανίσεων μου στον ανοιχτό στίβο.
Έχω στα πόδια μου 7.23 από τον φετινό χειμώνα, επίδοση που είναι όριο και για το παγκόσμιο του 2022, κι αυτό μου δίνει κίνητρο για τη συνέχεια. Θα επιδιώξω να έχω δυνατές συμμετοχές σε μίτινγκ στην Ευρώπη κι αν όλα πάνε καλά να είμαι παρούσα στο Παγκόσμιο κλειστού στο Βελιγράδι».
Δείτε επίσης: Ούτε με Μονπελιέ θα παίξει ο Μέσι
- «Θρυλικό» break
- Με «τεσσάρα» στον τελικό η Αταλάντα
- Καιρός: Τοπικές βροχές και πιθανόν σποραδικές καταιγίδες κυρίως στα δυτικά και βόρεια
- Εγκαινιάστηκε η «Αμερικανική Γωνιά» στο Στάδιο «Γ. Καραϊσκάκης»
- Σαουδική Αραβία: Ο βασιλιάς Σαλμάν εισήχθη σε νοσοκομείο για ιατρικές εξετάσεις
Ακολουθήστε το politic.gr Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Politic.gr
