Μένει προληπτικά εκτός προπόνησης ο Ισπανός
Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολουθεί ο Ρούμπεν Πέρεθ, λόγω κάποιων ενοχλήσεων που είχε νιώσει από την προηγούμενη εβδομάδα.
Ο Ισπανός ποδοσφαιριστής ο οποίος αγωνίζεται συνεχώς, έκανε κάποιες εξετάσεις οι οποίες όμως δεν έδειξαν ότι αντιμετωπίζει κάποιο σοβαρό πρόβλημα τραυματισμού. Το τεχνικό τιμ του Παναθηναϊκού όμως επέλεξε προληπτικά να μην τον χρησιμοποιεί στις προπονήσεις και να ακολουθήσει ένα πιο χαλαρό πρόγραμμα αποφόρτισης.
Αυτό συνεχίστηκε και σήμερα, με τον 32χρονο να μην προπονείται με την υπόλοιπη ομάδα. Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές του «τριφυλλιού» έδωσαν έμφαση στα τελειώματα των φάσεων αλλά και στην ανάπτυξη. Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, rondo, ασκήσεις ανάπτυξης και εξάσκηση στα τελειώματα.
Πέρα απ’ τον Ρούμπεν Πέρεθ που έκανε πρόγραμμα αποφόρτισης, τη θεραπεία τους συνέχισαν Καρλίτος, Λούντκβιστ και Πούγγουρας. Ατομικά γυμνάστηκαν οι Ιωαννίδης, Σένκεφελντ, Κουρμπέλης, Αγιούμπ και Μπεκ.
Δείτε επίσης: «Κόλλησε» στο μηδέν ο ΠΑΟΚ (vid)
- Οδηγός επιβίωσης για την πολυκατοικία: Απαραίτητες πληροφορίες για τη συμβίωση
- Οργή και θρήνος στο Μαγδεμβούργο για το μακελειό από τον Σαουδάραβα δράστη
- ΗΠΑ: Ο Τραμπ επισημαίνει ότι ο Μασκ δεν έχει τα προσόντα να γίνει πρόεδρος
- Super Μπάλα Live: Οι διαιτητικές ατασθαλίες πλήττουν το πρωτάθλημα
- Ψηφιακή ξενάγηση στα 32 θρησκευτικά μνημεία της Αττικής
