Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί είναι καλύτερο κι από μία ώρα στο γυμναστήριο

Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα, καθώς η κατανάλωσή του ισοδυναμεί με…

Μακιγιάζ στο γυμναστήριο: Γιατί πρέπει να το αποφεύγετε

Το μακιγιάζ στο γυμναστήριο είναι κάτι που πολλοί έχουν υιοθετήσει στην καθημερινότητά τους, ενώ μάλιστα και…

Η «επιστροφή» των γυμναστηρίων

Ο Νίκος Παπαθανάσης, υφυπουργός Ανάπτυξης ανακοίνωσε πότε θα ανοίξουν τα γυμναστήρια, μιλώντας στον ΣΚΑΪ. Το άνοιγμα…

Σιδηρόκαστρο: Πρωτότυπη διαμαρτυρία γυμναστηρίου με… βαράκια (pic)

Πρωτοτύπησαν ιδιαίτερα οι ιδιοκτήτες ενός γυμναστηρίου στο Σιδηρόκαστρο Σερρών, στην προσπάθεια να εκφράσουν τη διαμαρτυρία τους…

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου χύνει ιδρώτα στο γυμναστήριο (pic)

Τα κορμιά… κόποις κτώνται και η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου το γνωρίζει καλά, χύνοντας ιδρώτα στο γυμναστήριο. Μάλιστα,…

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη γυμνάζεται με τον Βασάλο και τον πατέρα του (pic)

Ένα από τα πιο γνωστά και ερωτευμένα ζευγάρια της ελληνικής σόουμπιζ είναι αυτό, της Ευρυδίκης Βαλαβάνη…

Οι πέντε χειρότερες ασκήσεις που μαθαίνεις στο γυμναστήριο! (vid)

Υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις στο γυμναστήριο που ενδέχεται να σας κάνουν περισσότερο κακό, παρά καλό και θα…

Τα πιο μεγάλα ψέματα που μαθαίνεις στο γυμναστήριο!

Το να αντιλαμβανόμαστε τον τρόπο που αντιδρά το σώμα μας σε κάθε άσκηση, μας βοηθά να…

Tα 10 πιο βρόμικα πράγματα που βρίσκονται μέσα σε ένα γυμναστήριο!

Όσο και αν υποστηρίζουν στα γυμναστήρια πως τηρούνται όλοι οι κανόνες υγιεινής, η αλήθεια είναι πως…

«Χαμός» στο γυμναστήριο! Η Τούνη γυμνάζεται φορώντας… (vd)

Η Ιωάννα Τούνη ως γνωστόν αγαπά τη γυμναστική, δείχνοντας το κατάλληλο παράδειγμα πως όλοι οι άνθρωποι…

Οι έξι μεγαλύτεροι μύθοι που μαθαίνεις στο γυμναστήριο!

Θέλουμε στο γυμναστήριο να δουλέψουμε όσο καλύτερα γίνεται και να πετύχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα για τον…

Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι αρχάριοι στο γυμναστήριο (vid)

Όλοι υπήρξαν αρχάριοι σε ένα γυμναστήριο. Και όλοι φυσικά έχουν κάνει λάθη. Το ζήτημα είναι όταν…

Πέντε… γραφικοί τύποι γυμναστήριο που δεν θέλεις να μοιάσεις (vid)

Θέλεις να πας γυμναστήριο γιατί έρχεται το καλοκαίρι και θες να διώξεις τα περιττά κιλά. Μαζί…

Οι ενοχλητικές συνήθειες του… τουρίστα του γυμναστηρίου!

Μπορεί το γυμναστήριο να είναι μία ευκαιρία χαλάρωσης από την σκληρή καθημερινότητα, όμως αυτό δεν σημαίνει…

Τραγικά λάθη που κάνουν όσοι τρέχουν στον διάδρομο

Πόση ώρα πρέπει να κάνουμε διάδρομο; Ποια κλίση χρειάζεται να έχει; Ποια παπούτσια είναι τα καταλληλότερα;…

Η Ασημίνα Ιγγλέζου κάνει γυμναστική και προκαλεί! (vd)

Η Ασημίνα Ιγγλέζου «ξαναχτύπησε», αυτή τη φορά κάνοντας γυμναστική με απίστευτο, άκρως αποκαλυπτικό κορμάκι! Η ξανθιά…

Έξι ασκήσεις με βάρη που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ! (vid)

Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές ασκήσεις στα βάρη. Αυτό σημαίνει, ότι έχεις επιλογές και άρα θα πρέπει να…

Η Ζοζεφίν Βέντελ «χτίζει» κορμί στο γυμναστήριο! (vd)

Τα αγαθά κόποις κτώνται και το… κορμί με σκληρή δουλειά στο γυμναστήριο, κάτι που γνωρίζει καλά…

Γιατί κάνετε λάθος αυτές τις 5 δημοφιλείς ασκήσεις; (vid)

Ασκήσεις που μπορεί να εκτελείτε σωστά και τις ξέρετε χρόνια. Σίγουρα έχουν αποτέλεσμα. Τι θα λέγατε,…

Η Ιωάννα Τούνη ιδρώνει και… μας ιδρώνει στο γυμναστήριο! (vd)

Τα «πλούσια» προσόντα της επιδεικνύει για ακόμη μία φόρα η δημοφιλής πρώην παίκτρια του ριάλιτι μόδας…