Πώς πρέπει να περιποιείστε την επιδερμίδα σας μετά τη γυμναστική

Ο ιδρώτας μετά τη γυμναστική μπορεί να επιδεινώσει ή και να προκαλέσει δερματικές παθήσεις, όπως το…

Ο Πετρούνιας «συστήνει» τους κρίκους στην κόρη του (pic)

Ο Λευτέρης Πετρούνιας έφερε την κόρη του σε επαφή με τους κρίκους, τους οποίους ο ίδιος…

Αδυνάτισμα: Έτσι θα χάσετε διπλάσια κιλά

Όσο καλύτερη είναι η φυσική σας κατάσταση όταν ξεκινάτε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, τόσο περισσότερο βάρος θα…

Κοιλιακό λίπος: Πέντε τρόποι που το εξαφανίζουν!

Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης, τόσο περισσότερα είναι και τα προβλήματα για την υγεία μας. Διαβάστε…

Ξέσπασε ο Πετρούνιας για την κατάσταση στις εγκαταστάσεις του Αγίου Κοσμά

Ξέσπασε ο Λευτέρης Πετρούνιας, όντας «σκασμένος» με την εικόνα που έχουν οι Ολυμπιακές Εγκαταστάσεις του Αγίου…

Οκτώ ασκήσεις για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή

Είναι αναμφισβήτητο ότι η τακτική άσκηση, ακόμη και χαμηλής έντασης, προσφέρει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό, τόσο…

Πώς θα ενυδατώσεις το δέρμα σου μετά τη γυμναστική;

Τα υπόλειμματα ιδρώτα και τα βακτηρίδια (που υπάρχουν “διάσπαρτα” σε κάθε γυμναστήριο) στο δέρμα σας είναι…

Το πρόγραμμα γυμναστικής για τέλειο κορμί παραλίας (vd)

Η γυμναστική δεν είναι πάντα το ευκολότερο πράγμα για να πάρεις απόφαση. Τις περισσότερες φορές δεν…

Πετρούνιας – Μιλλούση: Επική γυμναστική στο σπίτι! (vd)

Ο Λευτέρης Πετρούνιας και η Βασιλική Μιλλούση αποδεικνύουν ότι η παραμονή στο σπίτι μπορεί να συνδυαστεί…

Η Ιωάννα Λίλη… μένει σπίτι και γυμνάζεται (pics & vid)

Πιστή στις οδηγίες της Κυβέρνησης παραμένει η Ιωάννα Λίλη, μένοντας στο σπίτι και… μη παραλείποντας, όμως,…

Ο Κ. Ρονάλντο παραβγαίνει στο σπριντ με τη σύντροφό του

Σε viral έχει μετατραπεί ένα βίντεο το οποίο ανάρτησε στο Instagram ο Κριστιάνο Ρονάλντο, ο οποίος…

Οδηγίες για την άσκηση στο σπίτι

   Αυτήν την εποχή του αναγκαστικού εγκλεισμού, λόγω των περιοριστικών μέτρων για την αντιμετώπιση της εξάπλωσης του…

Γ. Τσαμασλής: “Ο αθλητισμός είναι πολιτισμός”

Για το έβδομο διεθνές κύπελλο τραμπολίνο, που διοργανώνεται από τον Αίαντα Θερμαϊκού στην Περαία Θεσσαλονίκης αυτό…

Σιμόν Μπάιλς η πολυμεταλλιούχος!

Μία από τις καλύτερες χρονιές στην καριέρα της Σιμόν Μπάιλς είναι το 2019. Η 22χρονη Αμερικανίδα…

Μήνυμα του Λευτέρη Πετρούνια μέσω facebook: «Μαζί θα καταφέρουμε πολλά…»

Μήνυμα σε όλους όσους τον στηρίζουν, έστειλε μέσω facebook ο Λευτέρης Πετρούνιας μετά την τέταρτη θέση…

Ο Κ. Ζέρβας και ο… ξεχωριστός προσωπικός γυμναστής του (pic)

Τον προσωπικό του… γυμναστή αποκάλυψε ο δήμαρχος Θεσσαλονίκης, Κωνσταντίνος Ζέρβας. Αυτός δεν είναι άλλος από το…

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου χύνει ιδρώτα στο γυμναστήριο (pic)

Τα κορμιά… κόποις κτώνται και η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου το γνωρίζει καλά, χύνοντας ιδρώτα στο γυμναστήριο. Μάλιστα,…

Με την Ειρήνη Κολιδά είδαμε τα… πάνω, κάτω! (pics)

Τα πάνω, κάτω έφερε η Ειρήνη Κολιδά με τις συμβουλές της στο Instagram. Η γνωστή γυμνάστρια…

Η γυμνασμένη κυρία Αχτσιόγλου στη Θεσσαλονίκη (pics)

Η Έφη Αχτσιόγλου είναι μία από τις πολιτικούς, που σχολιάστηκαν θετικά για το στυλ και την…

Μαζί στην εθνική ομάδα ενόργανης γυμναστικής μαζί και στη ζωή

Ο πλάγιος ίππος μετατράπηκε σε φωτογραφικό σκηνικό, το αθλητικό λαμπερό κορμάκι έδωσε τη θέση του, για…