Είστε άνω των 50; Ποια φρούτα πρέπει να τρώτε τακτικά

Περισσότερα μούρα, φράουλες, αχλάδια και μήλα θα πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας εάν είστε άνω…

Οι δέκα καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για vegan διατροφή

Η πρωτεΐνη είναι ένα βασικό συστατικό της διατροφής μας, το οποίο αποτελεί το 17% περίπου του…

Με αυτές τις τροφές θα χάσετε γρήγορα βάρος

Σίγουρα κάποια δίαιτα είναι καλύτερη μόνο για μερικούς και όχι για όλους, αλλά σε γενικές γραμμές…

Πώς ο κορονοϊός μας οδηγεί στη vegan διατροφή;

Μπορεί μια πανδημία να επηρεάσει τις διατροφικές μας συνήθειες; Σύμφωνα με βρετανική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο…

Πιο επίκαιρη από ποτέ η σημερινή «Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας»

Ο φετινός εορτασμός της Παγκόσμιας Ημέρας κατά της Δίαιτας, που εορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Μαΐου,…

Άσθμα: Η διατροφή που μειώνει την φλεγμονή των πνευμόνων

Μπορεί μια ειδική διατροφή να βοηθήσει σε ορισμένες περιπτώσεις άσθματος; Μια νέα μελέτη στο Πανεπιστήμιο της…

Οι τροφές που σου «φτιάχνουν» τη διάθεση και το σώμα

Η υιοθέτηση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι γεμίζει με θετική ενέργεια, σε…

Έξι τροφές με πολλά λιπαρά που είναι όμως πολύ υγιεινές

Από τότε που το λίπος “δαιμονοποιήθηκε” στα διατροφικά πρότυπα των τελευταίων δεκαετιών για λόγους που μόνο…

Τροφική δυσανεξία: Οι επιπτώσεις στον σκύλο και τη γάτα

Η διατροφή διαδραματίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο, τόσο στη δική μας ζωή, όσο και στη ζωή των…

Ποια προϊόντα πρότεινε ο Σ. Τσιόδρας για τη διατροφή μας

Ανάμεσα στα πολλά σημαντικά στα οποία αναφέρθηκε σήμερα ο αρμόδιος λοιμωξιολόγος του υπουργείου Υγείας, Σωτήρης Τσιόδρας…

Το λάδι και το ψωμί παχαίνουν; Διατροφικοί μύθοι που καταρρίπτονται

Το ψωμί και το λάδι θεωρούνταν θερμιδικές βόμβες στο παρελθόν, ωστόσο πρόκειται για μύθους που καλά…

Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής στην αντιμετώπιση του κορονοϊού

Τις τελευταίες μέρες παρατηρείται έντονο ενδιαφέρον του κοινού σχετικά με το ρόλο της διατροφής στην πρόληψη…

Oι top τροφές για επίπεδη κοιλιά

Υπάρχουν ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να σμιλέψετε τους κοιλιακούς σας. Αν θέλετε όμως να μεγιστοποιήσετε…

Πέντε tips για να μην παχύνουμε στην καραντίνα

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων Διατροφολόγων και η Ομάδα ειδικών Διαχείρισης Βάρους μας προτείνουν πέντε τρόπους για…

Η κατανάλωση ψαριών με μέτρο από τις εγκύους κάνει καλό στα παιδιά

Να φάω ή να μη φάω ψάρια, είναι ένα ερώτημα που έχουν πολλές γυναίκες, κατά τη…

Μια παραλλαγή κουραμπιέ από μαθήτριες λυκείου στην Καβάλα

Μπορεί ένα γλύκισμα όπως ο κουραμπιές, με την παχιά στρώση άχνης, το βούτυρο -και όχι μόνο-…

Μια παραλλαγή κουραμπιέ και μια καινοτόμα επιχείρηση από μαθήτριες λυκείου

Μπορεί ένα γλύκισμα όπως ο κουραμπιές, με την παχιά στρώση άχνης, το βούτυρο -και όχι μόνο-…

Καβάλα: Μια παραλλαγή κουραμπιέ από μαθήτριες λυκείου

Μπορεί ένα γλύκισμα όπως ο κουραμπιές, με την παχιά στρώση άχνης, το βούτυρο -και όχι μόνο-…

ΕΦΕΤ: Εντείνονται οι έλεγχοι στην αγορά την περίοδο της Σαρακοστής – Συμβουλές προς τους καταναλωτές

Στην εντατικοποίηση των ελέγχων που διενεργούνται στην αγορά τροφίμων κατά την περίοδο της Σαρακοστής προχωρά ο…

ΙΕΚ ΑΚΜΗ Πρωταγωνιστής και στην προσφορά

Mε ισχυρά διαπιστευτήρια την ηγετική πορεία στην εκπαίδευση για σχεδόν 50 χρόνια και τη διεθνή αναγνώρισή…