Τι θα κερδίσετε αν σταματήσετε να τρώτε λευκό ψωμί

Στις προτιμήσεις των περισσότερων ανθρώπων το λευκό ψωμί έρχεται πρώτο, ενώ μετά ακολουθεί το μαύρο. Ωστόσο…

Αδυνάτισμα: Έτσι θα χάσετε διπλάσια κιλά

Όσο καλύτερη είναι η φυσική σας κατάσταση όταν ξεκινάτε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, τόσο περισσότερο βάρος θα…

Tips για να χάσεις βάρος μετά την εγκυμοσύνη

Για πολλές γυναίκες, η επίτευξη ενός υγιούς βάρους μετά την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι ένας αγώνας.…

Σίσσυ Χρηστίδου: Μιλά για την απώλεια των κιλών της

Για την αλλαγή στην εμφάνισή της μίλησε η παρουσιάστρια Σίσσυ Χρηστίδου, μετά την μεγάλη συζήτηση που…

Με αυτές τις τροφές θα χάσετε γρήγορα βάρος

Σίγουρα κάποια δίαιτα είναι καλύτερη μόνο για μερικούς και όχι για όλους, αλλά σε γενικές γραμμές…

Πώς θα χάσεις κιλά με καφέ;

Η καφεΐνη εμπεριέχεται στα περισσότερα εμπορικά συμπληρώματα καύσης λίπους και αυτό μόνο τυχαία δεν συμβαίνει. Είναι…

Πιο επίκαιρη από ποτέ η σημερινή «Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας»

Ο φετινός εορτασμός της Παγκόσμιας Ημέρας κατά της Δίαιτας, που εορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Μαΐου,…

Κατερίνα Καινούργιου: Αποκάλυψε πόσα κιλά ζυγίζει

Σε μια κάπως… αδιάκριτη ερώτηση κλήθηκε να απαντήσει η παρουσιάστρια Κατερίνα Καινούργιου, μέσω Instagram. Πιο συγκεκριμένα…

Πώς κατάφερε ο Πάνος Καμμένος να χάσει 55 κιλά;

Η διαφορά στην εμφάνιση του πρώην Υπουργού Άμυνας Πάνου Καμμένου είναι πλέον τεράστια. Η εικόνα του…

Πέμπτη στον κόσμο η Πρεβολαράκη στα 53 κιλά

Την πέμπτη θέση στην κατηγορία των 53 κιλών, στο παγκόσμιο πρωτάθλημα πάλης που διεξάγεται στο Καζακστάν,…

Μείον 14 κιλά σε 4 μήνες χωρίς… πείνα; Γίνεται!

Ένα θέμα συζήτησης της συγκεκριμένης εποχής είναι τα κιλά. Δεν είναι λίγοι αυτοί που προβληματίζονται ενόψει…

Οι 10 πιο αντισυμβατικοί τρόποι για να χάσεις βάρος

Πολλές φορές, πέρα από τις πολύπλοκες δίαιτες, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να αλλάξεις το σώμα…

Γιατί ενώ τα κάνετε όλα σωστά αντί να χάνετε παίρνετε κιλά;

Πηγαίνετε συχνά γυμναστήριο, τρώτε υγιεινά, χρησιμοποιείτε συμπληρώματα διατροφής και για κάποιο λόγο εξακολουθείτε να παίρνετε κιλά;…

Η μάχη με τα παραπανίσια κιλά του Τέλη από το “Δέκα λεπτά κήρυγμα”

Ο Τέλης από το “Δέκα λεπτά κήρυγμα”, κατά κόσμος Χάρης Βορκάς, μίλησε στο περιοδικό “Λοιπόν” για…

Γιατί το ύψος μας καθορίζει τον τρόπο που χάνουμε βάρος;

Κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός, με ιδιαίτερες ανάγκες, πράγμα που σημαίνει πως πρέπει να φερθείς διαφορετικά ανάλογα…

Πρωινή ή απογευματινή προπόνηση για να χάσεις βάρος;

Ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια όσον αφορά την απώλεια βάρος είναι διατήρηση στα ίδια κιλά…

Πώς θα κόψεις το κάπνισμα και θα χάσεις και κιλά;

Μπορεί η διακοπή καπνίσματος να αυξήσει, ή να μειώσει το βάρος σας; Μπορεί η αποχή από…

Δυνατό πρόγραμμα γυμναστικής για αρχάριους που θέλουν να χάσουν βάρος

Για να χάσεις κιλά πρέπει να κοπιάσεις.  Όποιος σου πει ότι υπάρχουν άλλοι τρόποι και κόλπα…

Έτσι θα “ρίξεις” γρήγορα τα περιττά κιλά! (vid) 

Είναι λίγο φιγουρατζήδες, ωστόσο, το πρόγραμμα είναι καλό. Το κάψιμο λίπους θέλει πρόγραμμα και συγκεκριμένες ασκήσεις…

Πρέπει να χάσω κιλά για να αρχίσω ασκήσεις ενδυνάμωσης;

Για να ξεχωρίσετε το μύθο από την πραγματικότητα και για να σταματήσετε να βασίζεστε στις αβέβαιες…