Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η αερόβια άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σε…
Ετικέτα: αερόβια
Γιατί ενώ “λιώνετε” στην αερόβια δεν χάνετε βάρος; (vid)
Τρέχετε, κάνετε ποδήλατο, spinning με στόχο μια καλή αερόβια άσκηση που θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε.…