Τα γόνατα είναι μία «παραμελημένη» περιοχή του σώματος, όσον αφορά στην περιποίηση, και η φροντίδα τους…
Ετικέτα: γόνατα
Η “απάντηση” στον πόνο στα γόνατα είναι το τρέξιμο!
Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, όσοι τρέχουν 2-3 φορές την εβδομάδα διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να προσβληθούν από…
Γιατί το λεμόνι μπορεί να σας ανακουφίσει απ’τους πόνους στα γόνατα;
Όσοι γυμνάζονται ή τρέχουν, ιδιαίτερα όσο περνάει ο καιρός, αντιμετωπίζουν διάφορους πόνους στα γόνατα, οι οποίοι…
Πόνοι στα γόνατα: 8 τρόποι να ανακουφιστείτε
Οι τραυματισμοί ακολουθούν έναν άνθρωπο ανεξαρτήτως εάν γυμνάζεται ή όχι, με τα γόνατα να είναι ένα…
Και όμως ο σύμμαχός μας για να μην πονάνε τα γόνατα είναι το τρέξιμο!
Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, όσοι τρέχουν 2-3 φορές την εβδομάδα διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να προσβληθούν από…