Όλα για τη ζωή μας vita: Η θεματολογία του Σαββατοκύριακου

Εξερευνήστε τη θεματολογία της εκπομπής Όλα για τη ζωή μας Vita, με επίκεντρο την ψυχική και…

Πως να περιποιηθείτε τα γόνατά σας για να αντιμετωπίσετε χαλάρωση και «μαξιλαράκια»

Τα γόνατα είναι μία «παραμελημένη» περιοχή του σώματος, όσον αφορά στην περιποίηση, και η φροντίδα τους…

Η “απάντηση” στον πόνο στα γόνατα είναι το τρέξιμο!

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, όσοι τρέχουν 2-3 φορές την εβδομάδα διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να προσβληθούν από…

Γιατί το λεμόνι μπορεί να σας ανακουφίσει απ’τους πόνους στα γόνατα;

Όσοι γυμνάζονται ή τρέχουν, ιδιαίτερα όσο περνάει ο καιρός, αντιμετωπίζουν διάφορους πόνους στα γόνατα, οι οποίοι…

Πόνοι στα γόνατα: 8 τρόποι να ανακουφιστείτε

Οι τραυματισμοί ακολουθούν έναν άνθρωπο ανεξαρτήτως εάν γυμνάζεται ή όχι, με τα γόνατα να είναι ένα…

Και όμως ο σύμμαχός μας για να μην πονάνε τα γόνατα είναι το τρέξιμο!

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, όσοι τρέχουν 2-3 φορές την εβδομάδα διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να προσβληθούν από…