Υπάρχουν άνθρωποι που θεωρούν ότι ο διάδρομος γυμνάζει μόνο τα πόδια και αυξάνει την αντοχή. Λάθος.…
Ετικέτα: διάδρομος
Τραγικά λάθη που κάνουν όσοι τρέχουν στον διάδρομο
Πόση ώρα πρέπει να κάνουμε διάδρομο; Ποια κλίση χρειάζεται να έχει; Ποια παπούτσια είναι τα καταλληλότερα;…
Γιατί είναι μεγάλο λάθος να τρέχεις στο διάδρομο ενώ χαζεύεις στην τηλεόραση;
Στα περισσότερα γυμναστήρια πλέον, υπάρχουν τηλεοράσεις «στρατηγικά» τοποθετημένες απέναντι από τα σημεία που είναι οι διάδρομοι.…
Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να κάψεις λίπος στον διάδρομο (vid)
Δείτε ένα πρόγραμμα “φωτιά” που θα σας βοηθήσει να κάψετε γρήγορα και αποτελεσματικά λίπος στο διάδρομο.…
Έτσι θα γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας πάνω στο διάδρομο (video)
Υπάρχουν άνθρωποι που θεωρούν ότι ο διάδρομος γυμνάζει μόνο τα πόδια και αυξάνει την αντοχή. Λάθος.…
Τρέχεις στο διάδρομο; Δες πέντε λάθη που κάνεις!
Πόση ώρα πρέπει να κάνουμε διάδρομο; Ποια κλίση χρειάζεται να έχει; Ποια παπούτσια είναι τα καταλληλότερα;…