Ελένη Γερασιμίδου: «Από τότε ξεκίνησαν οι πόνοι στο στήθος»

“Η αντιμετώπιση ήταν άμεση και από τους ανθρώπους τους δικούς μας εκεί και πήγαμε στο Αγία…

Τα σωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης

Το να κοιτάζετε στην ψυχή μέσω του σώματος, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταλάβετε…

Τροφές που σας ανακουφίζουν από τους πόνους στη μέση

Τα καλά νέα είναι ότι, είτε το πιστεύεις είτε όχι, υπάρχουν τροφές που μπορούν να μειώσουν…

Ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν από τους πόνους στη μέση

Η κούραση, οι προπονήσεις, το τρέξιμο, η κακή στάση του σώματος, μια απρόσεκτη κίνηση, είναι αιτίες…

Παράξενοι λόγοι που έχεις πόνους στα πόδια… 

Σε πονάνε πολύ συχνά τα πόδια σου; Πολλές φορές ακόμα και το περπάτημα μοιάζει ένα μαρτύριο;…

Γιατί ένας δρομέας «ξεχνάει» τους πόνους κατά τη διάρκεια του Μαραθωνίου;

Ιστορίες από ατυχίες που έχουν βιώσει οι δρομείς εν μέσω μιας κούρσας υπάρχουν άπειρες. Από δρομείς…

Πόνοι στα γόνατα: 8 τρόποι να ανακουφιστείτε

Οι τραυματισμοί ακολουθούν έναν άνθρωπο ανεξαρτήτως εάν γυμνάζεται ή όχι, με τα γόνατα να είναι ένα…

Κράμπες και άλλοι επώδυνοι πόνοι: Πώς θα τους αποφύγετε

Ειδικά οι δρομείς το ξέρουν καλά: δεν υπάρχει τίποτα πιο επώδυνο για έναν δρομέα από το…

5 περίεργοι ήχοι που κάνει το σώμα μας και τι σημαίνουν

Κάθε μέρα το σώμα μας παράγει ορισμένους ήχους που φαινομενικά μοιάζουν ανεξήγητοι και πολλές φορές μας…