Η Άννα Βίσση βρέθηκε στο Λονδίνο, όπου συνάντησε τον YouTuber Fipster και απάντησε σε όλες του…
Ετικέτα: συμβουλές
Συμβουλές για ασφαλή χρήση μελατονίνης για τον ύπνο
Η μελατονίνη είναι γενικά ασφαλής για βραχυπρόθεσμη χρήση. Σε αντίθεση με πολλά φάρμακα ύπνου, η μελατονίνη…
Συμβουλές για την εθελοντική εργασία με τα αδέσποτα
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να συμβάλουν στο κομμάτι της προστασίας των αδέσποτων. Αλλά δεν ξέρουν…
Συμβουλές ειδικών για καλύτερο ύπνο κατά τη διάρκεια των ζεστών ημερών του καλοκαιριού
Λύσεις για τον ανεπαρκή ύπνο και την ανησυχία κατά τη διάρκεια της νύχτας, σύμφωνα με τους…
Συμβουλές για υγιεινή διατροφή όταν δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε
Πρακτικές συμβουλές για υγιεινή διατροφή όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος. Οι προθέσεις σας είναι καλές: Σημειώνετε…
Πανελλαδικές 2023: Συμβουλές για την συμπλήρωση του Μηχανογραφικού
Με τις βαθμολογίες όλων των πανελλαδικώς εξεταζόμενων μαθημάτων να έχουν ανακοινωθεί, το ενδιαφέρον των υποψηφίων για…
10 χρήσιμες συμβουλές για τις αγορές στο σούπερ μάρκετ
Η Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών της ΓΣΕΕ, στο πλαίσιο των διαχρονικών ερευνών της για τα αίτια της…
Συμβουλές διατροφής και άσκησης από τον διάσημο personal trainer της Megan Fox: «Ιδανική άσκηση το περπάτημα»
Ο Χάρλεϊ Πάστερνακ (Harley Pasternak) είναι φημισμένος σύμβουλος διατροφής και προσωπικός γυμναστής σε πολλές διασημότητες όπως…
Οι 11 ενδείξεις που αποκαλύπτουν πρόωρη γήρανση
Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν ορισμένα σημάδια, τα οποία δείχνουν ότι γερνάμε πρόωρα σε σωματικό και…
Πώς να βοηθήσετε κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού
Οι κρίσεις πανικού ταλανίζουν εκατομμύρια ανθρώπους και μπορούν να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή. Τα συμπτώματα τείνουν να…
Τι πρέπει να κάνεις για να σώσεις το αφυδατωμένο σου δέρμα
Τους καλοκαιρινούς μήνες το δέρμα μας υφίσταται πολλή ταλαιπωρία. Ο καυτός ήλιος, το αλάτι της θάλασσας…
Εννέα τρόποι για τη μείωση της έκθεσης μας στον κορονοϊό
Ο Durland Fish, επιδημιολόγος στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Yale, συνταξιούχος πλέον, στην ηλικία των…
Πόνοι στον αυχένα: Πέντε ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν
Αρκετοί είναι οι συμπολίτες μας που υποφέρουν από πόνους στον αυχένα, ιδίως οι εργαζόμενοι με καθιστική…
Κορονοϊός: Πώς να αντέξετε την προστατευτική μάσκα στη ζέστη
Με τον κορονοϊό να δείχνει ότι είναι ακόμα παρών, η χρήση μάσκας πλέον είναι υποχρεωτική σε…
Πώς θα κάνεις ήρεμο ύπνο τις νύχτες με καύσωνα
Μπορεί το καλοκαίρι να είναι μια από τις ωραιότερες, όμως τις πολύ καυτές ημέρες και νύχτες…
Πως θα κάνουμε φέτος ασφαλείς διακοπές
Χρήσιμες συμβουλές για τις φετινές διακοπές, που βασίζονται σε οδηγίες των ελληνικών, των ευρωπαϊκών και των…
Πέντε συμβουλές για μια καλή ημέρα
Είναι αλήθεια πως μέσα στην ημέρα, έχουμε πολλά να κάνουμε και να θυμιθούμε που σπάνια μας…
Ηλιοθεραπεία & κορονοϊός: Τι να κάνεις για να μην κολλήσεις
Το φετινό καλοκαίρι θα είναι ομολογουμένως άκρως διαφορετικό από τα προηγούμενα. Δεν πρέπει όμως να τα…
Πώς θα φορέσουμε μάσκα σε υψηλές θερμοκρασίες;
Η χρήση της μάσκας, θεωρείται ως ένα αποτελεσματικό μέτρο προστασίας, σε συνδυασμό πάντα με την φυσική…
Έκθεση στον ήλιο: Οκτώ κίνδυνοι για το δέρμα
H έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, με τις κατάλληλες προφυλάξεις, έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας.…
Αϋπνία: 6 τρόποι να την αντιμετωπίσετε
Η αϋπνία είναι ένα συχνό φαινόμενο που ταλανίζει πολύ κόσμο. Ο ύπνος είναι υψίστης σημασίας για…
Τι δεν πρέπει να κάνουμε στο τέλος της καραντίνας;
Μπορεί να έχουμε βγει από την καραντίνα από την περασμένη Δευτέρα, όμως ακόμα η πανδημία του…
Εικονικό φαρμακείο στήνει ο ΦΣΘ στην περιοχή του Λευκού Πύργου
Ένα εικονικό φαρμακείο θα λειτουργήσει την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου, από τις 10 το πρωί έως τις…
Συμβουλές της ΕΛ.ΑΣ για την προστασία των σπιτιών από τους κλέφτες
Με αφορμή τη γιορτή του Πάσχα, η αστυνομία δίνει συμβουλές στους πολίτες προκειμένου να μπορέσουν να…
ΕΦΕΤ: Έλεγχοι και συμβουλές προς τους καταναλωτές για το Πάσχα
Τους ελέγχους στην αγορά των τροφίμων εντατικοποιεί κατά την περίοδο του Πάσχα ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου…
Συμβουλές της Πυροσβεστικής για… ασφαλή χριστουγεννιάτικο στολισμό
Χρήσιμες συμβουλές για ασφαλείς χριστουγεννιάτικες γιορτές δίνει στη δημοσιότητα η πυροσβεστική υπηρεσία, καλώντας τους πολίτες να…
Τι πρέπει να κάνεις απαραίτητα πριν και μετά τους κοιλιακούς (video)
Δείτε μερικά tips που γίνονται πριν και μετά τις ασκήσεις των κοιλιακών, που θα σας βοηθήσουν…
10 συμβουλές για απώλεια βάρους που πρέπει να αγνοήσετε όπου και αν τις δείτε
Αν κάνεις ένα γύρο στο διαδίκτυο είναι δεδομένο πως θα βρεις άπειρα κείμενα που θα σου…