Αν πιστεύετε ότι το σχοινάκι είναι μόνο για να παίζουν τα παιδιά στις παιδικές χαρές ή…
Ετικέτα: σχοινάκι
Σχοινάκι: Γιατί είναι η καλύτερη γυμναστική για όλο το σώμα
Είναι μια πλήρη προπόνηση για το σώμα και τη φυσική μας κατάσταση και μπορεί να μας…
Έτσι «έκαψε» το μισό σωματικό του λίπος σε 10 εβδομάδες (video)
Το σχοινάκι σε σχέση με τις άλλες αερόβιες ασκήσεις έχει ένα πρόσθετο πλεονέκτημα και αυτό είναι…