Την προσεχή εβδομάδα θα υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για αποκατάσταση έσω μηνίσκου ο Φερνάντο Βαρέλα, ο…
Ετικέτα: φυσική κατάσταση
Είσαι σε καλή φυσική κατάσταση;
Ακόμα κι αν ανήκετε στην κατηγορία όσων δεν τους αρέσει να γυμνάζονται, κάθε ηλικία έχει μερικές…
8 απλές συμβουλές για να “χτίσεις” την φυσική σου κατάσταση
Το “χτίσιμο” της φυσικής κατάστασης δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ή τουλάχιστον δεν είναι τόσο εύκολη όσο…
Έτσι θα διατηρηθείς σε αξιοπρεπές επίπεδο φυσικής κατάστασης μετά τα 40
Δεν είσαι ένας κορυφαίος αθλητής. Δεν είσαι επαγγελματίας, δεν έχεις φιλοδοξίες για διακρίσεις και τίτλους. Είσαι…
Υπέρβαρος αλλά σε καλή φυσική κατάσταση; Ναι, γίνεται!
Όλοι οι άνθρωποι με επιπλέον κιλά πρέπει να το θυμούνται: ακόμα και αν έχεις επιπλέον βάρος,…
Τσέκαρε αν είσαι σε υποφερτή φυσική κατάσταση
Ακόμα κι αν ανήκετε στην κατηγορία όσων δεν τους αρέσει να γυμνάζονται, κάθε ηλικία έχει μερικές…
Έτσι θα διατηρηθείς σε αξιοπρεπές επίπεδο φυσικής κατάστασης μετά τα 40
Δεν είσαι ένας κορυφαίος αθλητής. Δεν είσαι επαγγελματίας, δεν έχεις φιλοδοξίες για διακρίσεις και τίτλους. Είσαι…