Τρέξιμο: Πώς να προσεγγίσουμε την άσκηση όταν αισθανόμαστε άρρωστοι

Ανακαλύψτε πώς να διαχειριστείτε την άσκηση όταν είστε άρρωστοι και πότε να επιστρέψετε στο τρέξιμο. Ποια…