Πώς ο καλός ύπνος βοηθά να λειτουργεί καλύτερα ο εγκέφαλος

Η «πλύση εγκεφάλου» που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι ζωτικής σημασίας για το φιλτράρισμα…