Ανακαλύψτε πώς να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε την επαγγελματική εξουθένωση για μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Η…
Ετικέτα: επαγγελματική εξουθένωση
Οι γενιές Gen Z και Millennials: Υπέρ της εργασιακής ευελιξίας και των μικρών παραβιάσεων
Η Gen Z και οι Millennials υποστηρίζουν την εργασιακή ευελιξία και παραδέχονται μικρές παραβιάσεις στο εργασιακό…
Πώς να αντιμετωπίσετε την επιστροφή στη δουλειά μετά τις γιορτές
Στρατηγικές για να διευκολύνετε την επιστροφή σας στη δουλειά μετά τις γιορτές, μειώνοντας το άγχος και…
Στρες και burnout: Πώς να διακρίνετε τη διαφορά
Ανακαλύψτε πώς να ξεχωρίσετε το άγχος από την επαγγελματική εξουθένωση και πώς να διαχειριστείτε τις βασικές…
Burnout: Η επιρροή του στην εγκεφαλική λειτουργία
Η επαγγελματική εξουθένωση επηρεάζει την ψυχική και σωματική υγεία, προκαλώντας γνωστικές διαταραχές και μνήμη. Το burnout…
Εργασιακό άγχος: Η πίεση των Ελλήνων εργαζομένων και οι επιπτώσεις της
Περισσότερα βάρη σε λιγότερο χρόνο καλείται να επωμιστεί ο Έλληνας εργαζόμενος, σύμφωνα με την τελευταία έκθεση…