Ανακαλύψτε τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας, του γλυκού που θωρακίζει την υγεία και βελτιώνει τη διάθεση.…
Ετικέτα: ευεξία
Όλα για τη ζωή μας Vita: Θέματα υγείας και ευεξίας στο MEGA αυτό το Σαββατοκύριακο
Ανακαλύψτε τις τελευταίες εξελίξεις για την υγεία μας και πώς να βελτιώσουμε την ευεξία μας στην…
Κινητό: Η απόφαση που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου
Η μείωση της χρήσης smartphone οδηγεί σε βελτίωση της ψυχικής υγείας και των σχέσεων. Η τεχνολογία…
Η επιρροή των συζύγων Huberman και η άνθιση της κουλτούρας ευεξίας στις ΗΠΑ
Η κουλτούρα των συζύγων Huberman προάγει τη σωματική υγεία και τις επιστημονικές προσεγγίσεις στην ευεξία. Το…
Vita: Το νέο τεύχος θα κυκλοφορήσει αυτή την Κυριακή με το ΒΗΜΑ
Το νέο τεύχος του περιοδικού Vita εξερευνά τον ύπνο και προσφέρει πολύτιμες συμβουλές για υγεία και…
Huawei: Παρουσίαση του πρώτου τριπλά αναδιπλούμενου smartphone παγκοσμίως
Η Huawei παρουσίασε το πρώτο τριπλά αναδιπλούμενο smartphone στον κόσμο, το HUAWEI Mate XT | ULTIMATE…
Όλα για τη ζωή μας Vita: Τα σημαντικά θέματα του Σαββατοκύριακου στο MEGA
Η εκπομπή Όλα για τη ζωή μας Vita αναλύει ψυχική υγεία και διατροφή το Σαββατοκύριακο στο…
Φεβρουάριος χωρίς κινητό: Το challenge που θα αλλάξει τη ζωή σου
Ανακαλύψτε τα οφέλη του να ζείτε χωρίς το κινητό σας αυτόν τον Φεβρουάριο, συμμετέχοντας στο challenge…
Η επανάσταση της άσκησης των 4 λεπτών: Αποτελεσματική λύση για καθημερινές προκλήσεις
Ανακαλύψτε την προπόνηση των 4 λεπτών που μπορεί να ενισχύσει τη σωματική και πνευματική σας υγεία.…
Όλα για τη ζωή μας Vita: Θεματικές συζητήσεις για μικρόβια και αυτοάνοσα στο MEGA
Ανακαλύψτε το Σαββατοκύριακο 8 και 9 Φεβρουαρίου στην εκπομπή Vita στο MEGA με θέματα για μικρόβια…
Τι είναι τα κοκτέιλ κορτιζόλης και ποια η σημασία τους;
Ανακαλύψτε την επίδραση των κοκτέιλ κορτιζόλης στη λειτουργία των επινεφριδίων και την καταπολέμηση του άγχους. Τα…
Η αξία της αδράνειας στη σύγχρονη ζωή
Η αδράνεια μπορεί να προσφέρει αναζωογόνηση και παραγωγικότητα στη ζωή μας. Η σύγχρονη ζωή χαρακτηρίζεται από…
Μπελ Γκίμπσον: Η αληθινή ιστορία της απατεώνισσας του Instagram που ενέπνευσε τη σειρά Apple Cider Vinegar
Η ιστορία της Μπελ Γκίμπσον, μιας influencer που εκμεταλλεύτηκε την εμπιστοσύνη των ανθρώπων, δραματοποιείται στη νέα…
Η UEFA λανσάρει το πρόγραμμα Take Care για υγιεινές επιλογές ζωής
Η UEFA ανακοίνωσε σήμερα (5/2) την έναρξη του «Take Care», ενός νέου προγράμματος που θα χρησιμοποιεί…
Ελένη Πετρουλάκη: Αντιμετώπισα ηλικιακό ρατσισμό και αθέμιτο ανταγωνισμό
Η Ελένη Πετρουλάκη αποκαλύπτει την προσωπική της πορεία και τα εμπόδια που συνάντησε στην καριέρα της.…
Όλα για τη ζωή μας Vita: Εξερεύνηση της παιδικής διατροφής και της κατάθλιψης
Η εκπομπή εξετάζει παιδική διατροφή και κατάθλιψη, προσφέροντας χρήσιμες πληροφορίες και συμβουλές. Η εκπομπή Όλα για…
Οι βιταμίνες που ενισχύουν την υγεία μας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Ανακαλύψτε τις βιταμίνες που ενδυναμώνουν τον οργανισμό και υποστηρίζουν την ευεξία και την υγεία σας. Οι…
Βιρτζίνια: Το πολυτελές καταφύγιο με τεχνητή νοημοσύνη και πισίνες για κροίσους
Πολυτελή καταφύγια στην Βιρτζίνια προσφέρουν ασφαλείς κατοικίες με τεχνητή νοημοσύνη και ιατρικές υπηρεσίες για πλούσιους. Ένα…
Όλα για τη ζωή μας Vita: Τα σημαντικά θέματα υγείας του Σαββατοκύριακου στο MEGA
Σημαντικές συζητήσεις για τη σωματική και ψυχική υγεία στο Σαββατοκύριακο στην εκπομπή Vita με τον Μιχάλη…
VITA: Η Σμαράγδα Καρύδη αποκαλύπτει τη σχέση της με τον χρόνο
Ανακαλύψτε τις προσεγγίσεις της Σμαράγδας Καρύδη σχετικά με την υγεία και την ευεξία στο νέο τεύχος…
Αϋπνία και κούραση: πέντε απλές λύσεις για καλύτερο ύπνο
Ανακαλύψτε πέντε εύκολες λύσεις για την αϋπνία και την κούραση, σύμφωνα με ειδικούς. Αν αντιμετωπίζετε συχνά…
Winter arc: Η πρόκληση του TikTok που μας ενθαρρύνει να γίνουμε καλύτεροι σε τρεις μήνες
Ανακαλύψτε το winter arc, την πρόκληση του TikTok που ενθαρρύνει την προσωπική ανάπτυξη και ευεξία. Το…
Pilates: Η άσκηση που ανακουφίζει από τον πόνο
Ανακαλύψτε τα ευεργετικά οφέλη του pilates στην ψυχική και σωματική υγεία σας. Ανεξάρτητα από τις προσωπικές…
Ποιες είναι οι επιπτώσεις στον οργανισμό σας αν μειώσετε τη ζάχαρη;
Ανακαλύψτε τα οφέλη της μείωσης της ζάχαρης και πώς μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας. Η…
Πώς μόνο δύο ώρες άσκησης την εβδομάδα μπορούν να μεταμορφώσουν τη ζωή σας;
Ανακαλύψτε τα οφέλη που προσφέρει ακόμα και η ελάχιστη σωματική δραστηριότητα για την καρδιαγγειακή υγεία. Η…
Γυμναστική: Πώς συμβάλλει στην απώλεια βάρους και πότε βλέπουμε αποτελέσματα
Η γυμναστική είναι σημαντική για την απώλεια βάρους. Δείτε πώς και πόσο πρέπει να γυμναστείτε για…
Μπορεί η διατροφή σας να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου; Η σύνδεση μεταξύ τροφής και ψυχικής υγείας
Ανακαλύψτε πώς η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη ψυχική υγεία. Η…
Η Τζέιν Φόντα προσαρμόζει την καθημερινή της γυμναστική με μοναδικό τρόπο
Ανακαλύψτε πώς η Τζέιν Φόντα προσαρμόζει τη γυμναστική της, συνδυάζοντας εμπειρία και τεχνολογία. Η Τζέιν Φόντα,…
Οι προκλήσεις και η εξέλιξη της Goop: Τι συμβαίνει με την αυτοκρατορία της Γκουίνεθ Πάλτροου;
Η Goop της Γκουίνεθ Πάλτροου αντιμετωπίζει προκλήσεις και αλλαγές καθώς η εταιρεία εξελίσσεται. Η Γκουίνεθ Πάλτροου…
Τζένιφερ Άνιστον: «Η σχέση μας με το σώμα είναι σημαντική»
Η Τζένιφερ Άνιστον μοιράστηκε σε συνέντευξή της στο «Allure» ότι έχει αναπτύξει μια ισχυρή σχέση με…
Ευεξία: 25 τάσεις για το 2024
Ανακαλύψτε τις 25 κορυφαίες τάσεις ευεξίας για το 2024, από τη διατροφή μέχρι την αυτοφροντίδα. Η…
Οι οκτώ επιστημονικές προσεγγίσεις για μεγαλύτερη ευτυχία το νέο έτος
Ανακαλύψτε επιστημονικές προσεγγίσεις για να ενισχύσετε την ευτυχία σας το 2025. Μετά την υγεία, η ευτυχία…
Γυμναστική: Μόλις τέσσερα λεπτά αρκούν για μια καλύτερη ζωή
Η γυμναστική για 3-4 λεπτά την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, ειδικά για τις γυναίκες. Η…
Διατροφή: Τέσσερις πρακτικές συμβουλές για υγιεινές γιορτές
Ανακαλύψτε τέσσερις πρακτικές συμβουλές για να διατηρήσετε την υγιεινή διατροφή σας κατά τις γιορτές. Καθώς πλησιάζουν…
Αντιμετώπιση της χειμερινής μελαγχολίας: επτά στρατηγικές για ευεξία
Ανακαλύψτε τρόπους για να διαχειριστείτε τη χειμερινή μελαγχολία και να διατηρήσετε την ευεξία σας. Ο όρος…
Πώς η άσκηση μπορεί να σας κάνει πιο έξυπνους για περισσότερες από 24 ώρες
Η άσκηση προσφέρει γνωστικά οφέλη που διαρκούν πάνω από μία μέρα, ενισχύοντας τη μνήμη και τη…
Η κυριακάτικη εφημερίδα ΒΗΜΑ έρχεται με μοναδικές προσφορές στις 22 Δεκεμβρίου
Ανακαλύψτε τις συναρπαστικές προσφορές του ΒΗΜΑ της Κυριακής στις 22 Δεκεμβρίου 2024. Στις 22 Δεκεμβρίου, η…
Μαζί στη ζωή και στη γυμναστική: Πέντε διάσημα ζευγάρια που προπονούνται από κοινού
Δείτε πώς η κοινή γυμναστική μπορεί να ενισχύσει τη σχέση σας και να σας βοηθήσει να…
Όσα θα παρακολουθήσουμε στο Σαββατοκύριακο στο MEGA με την εκπομπή Vita
Ανακαλύψτε τις ενδιαφέρουσες θεματικές της εκπομπής Vita στο MEGA αυτό το Σαββατοκύριακο. Αυτό το Σαββατοκύριακο, στις…
Πρωινό: Το καθοριστικό γεύμα που προάγει την ευεξία
Ανακαλύψτε γιατί το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας για την υγεία σας. Ενώ…
Η Αθηνά Οικονομάκου μιλάει στο VITA για αγάπη και αποδοχή
Η Αθηνά Οικονομάκου και οι νέες τάσεις ευεξίας στο VITA, φέρνουν προτάσεις για έναν υγιεινό χειμώνα.…
Η ευτυχία ως καύσιμο για την επίτευξη των στόχων μας
Η ευτυχία είναι ένα εσωτερικό βίωμα το οποίο είναι το καύσιμο για να πετύχουμε τους στόχους…
Όλα για τη ζωή μας Vita: Θέματα υγείας στο MEGA το Σαββατοκύριακο
Η εκπομπή εξερευνά κρίσιμα ζητήματα υγείας, όπως η κλιμακτήριος και η καρδιολογία, παρέχοντας συμβουλές και προτάσεις.…
Ο κανόνας 20-5-3: Τρία βήματα για μια πιο υγιή ζωή
Ανακαλύψτε το κανόνα 20-5-3 για να βελτιώσετε την ευεξία σας μέσω απλών βημάτων στη φύση. Αυστηρές…
Πέντε καθημερινές συνήθειες που πλήττουν την υγεία μας
Ανακαλύψτε πέντε συνήθειες που ενδέχεται να βλάψουν την υγεία σας, επισημαίνοντας τη σημασία της κοινωνικοποίησης και…
Έρευνα: Ο ήχος της πόλης επιδεινώνει το άγχος
Η νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει την επιρροή του ήχου της πόλης στο άγχος και τη σημασία…