Ανακαλύψτε απλούς τρόπους για να ανανεωθείτε και να ξεπεράσετε την κούραση από τον ελλιπή ύπνο. Όλες…
Ετικέτα: ευεξία
Ευεξία: Πώς η ήπια ζωή μπορεί να βελτιώσει την καθημερινότητά μας
Αναζητήστε μια πιο ισορροπημένη ζωή υιοθετώντας την ήπια ζωή για καλύτερη ευημερία και λιγότερο άγχος. Σε…
Γάμος: Πώς επηρεάζει την υγεία μας;
Ο γάμος προσφέρει ψυχολογικά και σωματικά οφέλη για την υγεία, ήδη από την αυτοεκτίμηση μέχρι την…
Τένις: Ο ιδανικός τρόπος για σωματική και ψυχική ευεξία
Ανακαλύψτε τα οφέλη του τένις για τη σωματική και ψυχική σας υγεία, βελτιώστε τη φυσική σας…
Tai chi: Η αρχαία τέχνη για ηρεμία και ευεξία
Ανακαλύψτε τα οφέλη του tai chi για την υγεία και την ευεξία, μια αρχαία κινεζική τέχνη…
Τρόποι διαχείρισης της αλλαγής ώρας για καλύτερη προσαρμογή
Ανακαλύψτε αποτελεσματικούς τρόπους για να προσαρμοστείτε στην αλλαγή ώρας και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου…
Ο θυμός και η επίδρασή του στη σωματική και ψυχική υγεία μας
Ανακαλύπτετε πώς ο θυμός μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σωματική και ψυχική σας υγεία και γιατί…
Όλα για τη ζωή μας vita: Ιδιαίτερες συζητήσεις στο MEGA το ερχόμενο Σαββατοκύριακο
Ανακαλύψτε την εκπομπή Όλα για τη ζωή μας Vita με σημαντικά θέματα για την υγεία και…
Ρέικι: Μια εναλλακτική θεραπεία που επαναστατεί στην αυτογνωσία
Ανακαλύψτε τις θεραπευτικές δυνατότητες του ρέικι για σωματική και πνευματική ευεξία. Ήθελα πολύ καιρό τώρα να…
Διαλογισμός: Ανακαλύψτε ποιος είστε για να βρείτε τι σας ταιριάζει
Ανακαλύψτε τις διαφορετικές μορφές διαλογισμού και βρείτε την πρακτική που καλύπτει τις ανάγκες σας για ευεξία…
Η Grecotel πρωτοστατεί στην κρητική φιλοξενία με το 3ο Διεθνές Βιωματικό Συνέδριο Κρητικός Τρόπος Ζωής: Παρελθόν και Μέλλον
Πρεσβευτές της αυθεντικής Κρήτης και του υγιεινού παραδοσιακού τρόπου ζωής των παππούδων μας θα γίνουν φέτος…
Έλ. Ράπτη: Στρατηγική προώθηση του ιατρικού τουρισμού στην Ελλάδα
Στη δυναμική που έχει ο ιατρικός τουρισμός στην Ελλάδα και στα διαρκώς αυξανόμενα περιθώρια ανάπτυξής του…
Μπορούμε να ανακαλύψουμε τη μαγεία της μοναξιάς;
Μάθετε πώς να απολαμβάνετε τη μοναξιά και να επαναφορτίζετε τη ζωή σας μέσα από απλές στρατηγικές.…
Πώς να ανακάμψεις από το hangover: νερό, καφές, παυσίπονα και γυμναστική
Ανακάλυψε τρόπους για να ανακουφιστείς από το hangover με την κατάλληλη ενυδάτωση και ήπια άσκηση. Πονοκέφαλος,…
Απλές πρακτικές αυτοφροντίδας σε 5 λεπτά για την ανανέωσή σας
Ανακαλύψτε εύκολες και γρήγορες μεθόδους αυτοφροντίδας για να βελτιώσετε τη διάθεση και την ευημερία σας. Η…
Περπάτημα: Δέκα λόγοι για να το εντάξετε στη ζωή σας
Ανακαλύψτε τα εκπληκτικά οφέλη του περπατήματος για την υγεία και την ευεξία σας μέσα από δέκα…
Όλα για τη Ζωή μας Vita στο MEGA: Θέματα που αφορούν την εφηβεία και τη διαχείριση του άγχους
Ανακαλύψτε την αναζήτηση της σεξουαλικής ταυτότητας και την αποτελεσματική διαχείριση του άγχους στην εκπομπή Όλα για…
6+1 παράγοντες που ενισχύουν την ποιότητα ύπνου και συνολικά την ευεξία μας
Ανακαλύψτε πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας με απλούς παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία και την…
Έξι αθλήματα που μπορείτε να δοκιμάσετε σε οποιαδήποτε ηλικία
Ανακαλύψτε έξι αθλήματα που προάγουν την ευεξία σε κάθε ηλικία. Δραστηριότητες που ενισχύουν τη σωματική και…
Υγεία: Εντάξτε τις φρέσκες σαλάτες στη διατροφή σας για καλύτερη ευεξία
Ανακαλύψτε πώς η καλή διατροφή και η υπεροχή των φρέσκων σαλατών συνδυάζονται για την υγεία σας.…
Ισχυρές αλλαγές στον οργανισμό μέσω του γέλιου – Πώς δέκα λεπτά γελίου μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή μας
Μια σειρά ευεργετικών αλλαγών στον ανθρώπινο οργανισμό πυροδοτούν δέκα με δεκαπέντε λεπτά συνεχούς γέλιου: Αρχικά ενεργοποιείται…
Ελληνική startup καινοτομεί με έξυπνο ρούχο για τη βιώσιμη φροντίδα ασθενών και την ευεξία
Ο Γιάννης, που ζει στο νοτιότερο σύνορο της Ευρώπης, τη Γαύδο, πάσχει από Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια…
Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας και εισάγετε ευεξία στη ζωή σας
Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να ενισχύσετε την ευημερία σας με 4 ημέρες αυτοφροντίδας κάθε μήνα. Με παραμελεί,…
Η μέθοδος γυμναστικής 12-3-30 που προκαλεί αίσθηση
Ανακαλύψτε τη μέθοδο γυμναστικής 12-3-30 και τα οφέλη της με εύκολες προπονήσεις για όλους. Εάν παρακολουθείτε…
Φθινόπωρο: Η εποχή των αλλαγών και της ανανέωσης
Η άνοιξη έχει αποκτήσει τη φήμη της εποχής της καθαριότητας, ωστόσο, το φθινόπωρο προσφέρει την ιδανική…
«Όλα για τη ζωή μας Vita»: Ανακαλύπτοντας τον ισορροπημένο τρόπο ζωής
Η εκπομπή που έχει καθιερωθεί ως χρήσιμος «οδηγός» στην αναζήτηση ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής, το «Όλα…
VITA: Η Κατερίνα Λέχου μοιράζεται τις σκέψεις της για τη σχέση με τον χρόνο
Με ένα εκτενές αφιέρωμα στην ηλικία που απασχολεί τις γυναίκες και ταυτόχρονα σηματοδοτεί μια διαφορετική ρουτίνα…
Δασοθεραπεία: Μία Νέα Διάσταση Ευεξίας στα Δάση της Δυτικής Μακεδονίας
Τα 15 «καλά» της δασοθεραπείας αποκόμισαν εκατοντάδες συμμετέχοντες, μικροί και μεγάλοι, στις υπαίθριες εκδηλώσεις που διοργάνωσε…
PAREO Festival 2024: Μουσική και Τέχνη σε Διάρκεια Τεσσάρων Ημερών στην Κίμωλο
Μουσική, τέχνη και θετική ενέργεια πλημμυρίζουν την Κίμωλο, η οποία θα φιλοξενήσει το ετήσιο island-hopping music…
Η ιδανική ώρα για να τρώμε βραδινό
Η κατανάλωση γευμάτων τις βραδινές ώρες δύναται να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα,…
Οδηγώ υπεύθυνα, ζω «υπεύθυνα»
Η ασφαλής οδήγηση, η τήρηση των κανόνων του ΚΟΚ και η σωστή συμπεριφορά στο δρόμο επηρεάζονται…