Ανακαλύψτε σημαντικές συμβουλές για την αυτοφροντίδα και την προσωπική ευημερία. Σε μία εποχή γεμάτη προκλήσεις και…
Ετικέτα: ευημερία
Η αξία της μικρής κουβέντας: Πώς η χαλαρή επικοινωνία ενισχύει την υγεία μας
Η μικρή κουβέντα μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση και να μειώσει την απομόνωση, προσφέροντας θετικά οφέλη…
Η γοητεία της μελαγχολίας: Πώς η θλιμμένη μουσική ενισχύει την ευημερία μας;
Ανακαλύψτε πώς η μελαγχολική μουσική προσφέρει ευχαρίστηση και ενισχύει την ψυχική μας ευημερία. Η μελαγχολική μουσική…
Φιλία και υγεία: Πώς οι σχέσεις μετά τα 60 ενισχύουν την ευημερία μας
Οι φιλίες μετά τα 60 είναι καθοριστικές για την υγεία και την ευημερία. Ανακαλύψτε πώς οι…
Διάλειμμα από την οθόνη: Οι τρεις λόγοι για τους οποίους αξίζει να αποδεσμευτείς
Ένα διάλειμμα από την οθόνη προσφέρει σημαντικά οφέλη στην ψυχική και σωματική υγεία. Πόσος χρόνος είναι…
Η επαφή με τη φύση ευνοεί την υγεία και ανακουφίζει από τον πόνο
Ανακαλύψτε πώς η φύση ενισχύει την ευημερία και μειώνει τον πόνο μέσω νέων επιστημονικών μελετών. Η…
Ο γάμος και η επίδρασή του στην υγεία μας
Ο γάμος μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας, ιδίως στους άντρες, αυξάνοντας τον κίνδυνο παχυσαρκίας. Πολωνοί…
Πέντε τρόποι με τους οποίους η ανακύκλωση ενισχύει την ευημερία μας
Η ανακύκλωση προσφέρει σημαντικά οφέλη στην προσωπική και κοινωνική ευημερία μας. Σήμερα, 18 Μαρτίου, γιορτάζουμε την…
Τέσσερα σημάδια που υποδεικνύουν ότι έχεις ξεπεράσει τα όρια στη δουλειά
Αναγνωρίστε τα σημάδια υπερβολικής συναισθηματικής επένδυσης στη δουλειά σας για καλύτερη ευημερία. Στον σημερινό κόσμο της…
Το texting αντικαθιστά την προφορική επικοινωνία
Η χρήση του texting επηρεάζει την προφορική ομιλία, με επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και ευημερία. O…
Μιλάς με γρίφους: Επτά συνήθειες που οδηγούν στη σοφία
Ανακαλύψτε επτά συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να γίνετε σοφότεροι και να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη…
Η σημασία της εκτίμησης στον χώρο εργασίας: Πώς ένα μπράβο μπορεί να αλλάξει τα πάντα
Η εκτίμηση στη δουλειά ενισχύει την παραγωγικότητα και ευημερία των εργαζομένων. Πόσες φορές έχουμε χρειαστεί να…
Αποτοξίνωση: Τρεις εναλλακτικές δίαιτες για τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής υγείας
Ανακαλύψτε τρεις εναλλακτικές δίαιτες που ενισχύουν την ψυχική ευημερία και τη συνολική υγεία. Πόσες φορές έχουν…
Τα οφέλη της παρατήρησης των αστεριών για την ψυχική μας υγεία
Ανακαλύψτε πώς η παρατήρηση των αστεριών συμβάλλει στην ευημερία και την ψυχική υγεία. Η παρατήρηση των…
Τρεις απλές αλλαγές που θα σας φέρουν πιο κοντά στην ευτυχία
Ανακαλύψτε τρεις ουσιαστικές αλλαγές που μπορούν να ενισχύσουν την ευτυχία σας καθημερινά. Καθώς επιδιώκουμε την ευτυχία…
Χρόνος: Μπορούμε να τον διαχειριστούμε και να το συνειδητοποιήσουμε;
Εξερευνώντας την τέχνη της διαχείρισης του χρόνου για μια πιο γεμάτη ζωή. Ο χρόνος αποτελεί μια…
Τρία χόμπι που προάγουν την ευημερία μας
Ανακαλύψτε τρία χόμπι που ενισχύουν την ευημερία και την ψυχική μας υγεία. Τα χόμπι δεν περιορίζονται…
Πρωινό ξύπνημα: Επτά λόγοι για να το εντάξεις στη ζωή σου
Ανακαλύψτε τα οφέλη του πρωινού ξυπνήματος για σωματική και ψυχική υγεία, ενέργεια και ευημερία. Το πρωινό…
Μην φοβάστε τη μοναχικότητα: Ένας πολύτιμος σύμμαχος για την ευημερία μας
Ανακαλύψτε τα οφέλη της μοναχικότητας και πώς συμβάλλει στην προσωπική μας ανάπτυξη και ευτυχία. Η μοναχικότητα…
Η απαγόρευση του κινητού στα σχολεία: Αμφισβητούμενα οφέλη για την ψυχική υγεία
Η μελέτη δείχνει ότι η απαγόρευση των κινητών στα σχολεία δεν βελτιώνει σημαντικά την ψυχική υγεία…
Συγχαρητήρια του ΥΠΕΞ στον Λίβανο για τη νέα κυβέρνηση
Το Υπουργείο Εξωτερικών εξέφρασε τα συγχαρητήριά του για τον σχηματισμό κυβέρνησης στον Λίβανο και τις ευχές…
Η θεωρία του ταξί: Κατανοώντας τις σχέσεις μας μέσω της επιλογής
Ανακαλύψτε πώς η θεωρία του ταξί επηρεάζει τις σχέσεις και την επιλογή συντρόφου μας. Η θεωρία…
Έρευνα: Η ικανοποίηση από την εργασία αυξάνεται με την πολυπλοκότητα
Μάθετε πώς η δυσκολία στην εργασία επηρεάζει την ικανοποίηση και την ευημερία των εργαζομένων. Η επαγγελματική…
Η σημασία των διακοπών για την ευημερία μας
Οι διακοπές ενισχύουν την ευεξία και προσφέρουν μακροχρόνια οφέλη στους εργαζομένους. Η αξία των διακοπών στην…
Μαριλίτα Λαμπροπούλου: Οι προκλήσεις του χωρισμού με παιδιά
Η Μαριλίτα Λαμπροπούλου αναλύει τις προκλήσεις του χωρισμού και τη σημασία της καλής επικοινωνίας για την…
Οι καθημερινές συνήθειες που μεταμορφώνουν τη ζωή μας
Ανακαλύψτε καθημερινές συνήθειες που ενισχύουν την ευημερία και την παραγωγικότητά σας. Ο πρώτος μήνας του νέου…
Τι είναι η Αγιουρβέδα και πώς μπορεί να βελτιώσει τη ζωή μας;
Ανακαλύψτε πώς η Αγιουρβέδα προάγει την υγεία και την ευημερία μέσω καθημερινών συνηθειών. Η Αγιουρβέδα, που…
Η επίδραση των σκύλων στη ζωή μας: Είναι όντως καλύτεροι φίλοι;
Ανακαλύψτε πώς οι σκύλοι ενισχύουν τη ζωή μας, προσφέροντας αγάπη και υποστήριξη, αλλά και οικονομικές προκλήσεις.…
Συγχαρητήρια του Κυριάκου Μητσοτάκη για την ορκομωσία του Ντόναλντ Τραμπ
Ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης συνεχάρη τον νέο πρόεδρο των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ για την ορκομωσία του.…
Η πιο καταθλιπτική ημέρα του 2025: Σήμερα είναι η Blue Monday
Ανακαλύψτε την Blue Monday και πώς να αντιμετωπίσετε την πιο καταθλιπτική ημέρα του έτους. Το 2025,…
Η τελευταία δημόσια εμφάνιση του Ντέιβιντ Λιντς και το μήνυμά του για την υγεία
Η τελευταία εμφάνιση του Ντέιβιντ Λιντς, τα προβλήματα υγείας του και το μήνυμά του για την…
Η γενιά Ζ: Αντιμετωπίζει άγχος, κατάθλιψη και εξάντληση – γιατί γερνάει πρόωρα
Η γενιά Ζ εμφανίζει σοβαρά προβλήματα ψυχικής υγείας και οικονομικών πιέσεων, γεγονός που οδηγεί σε πρόωρη…
Ζητείται εμπιστοσύνη: Η αμφισβήτηση των θεσμών και του διπλανού μας
Η εμπιστοσύνη στην Ελλάδα είναι χαμηλή, αμφισβητούνται οι θεσμοί και οι διαπροσωπικές σχέσεις. Η έλλειψη εμπιστοσύνης…
Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να εντάξετε το περπάτημα στη ζωή σας; Οι ειδικοί απαντούν
Ανακαλύψτε πότε και πώς να ενσωματώσετε το περπάτημα στην καθημερινότητά σας για βελτίωση της υγείας και…
Περπάτημα: Οι σημαντικές αλλαγές στο σώμα και την ψυχολογία μας
Ανακαλύψτε τις 10 αλλαγές στο σώμα και την ψυχολογία σας που προκύπτουν από το περπάτημα. Το…
Ευχές και αισιοδοξία για το 2025 από τον δήμαρχο Πειραιά στην κοπή της Πρωτοχρονιάτικης πίτας
Δήμαρχος Πειραιά Γιάννης Μώραλης ευχήθηκε για το 2025, εστιάζοντας στην ανάπτυξη και την ευημερία της πόλης.…
Η περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας γιορτάζει την Πρωτοχρονιά με Δοξολογία
Στην Πανηγυρική Δοξολογία της Πρωτοχρονιάς, που τελέστηκε σήμερα το πρωί στον Καθεδρικό Ιερό Ναό της Του…
Αθ. Αηδονά: Σταθερή δέσμευση στο όραμα ανάπτυξης κατά την Πρωτοχρονιά
Στην πανηγυρική δοξολογία της Πρωτοχρονιάς, που τελέστηκε το πρωί στον Καθεδρικό Ιερό Ναό της Του Θεού…
Κατερίνα Σακελλαροπούλου: Η ποιότητα και η ενδυνάμωση της δημοκρατίας είναι το κύριο στοίχημα της εποχής μας
Η πρόεδρος της Δημοκρατίας, Κατερίνα Σακελλαροπούλου, τονίζει την ποιότητα και την ενδυνάμωση της δημοκρατίας στην Ελλάδα.…
Ο Πούτιν τονίζει στο πρωτοχρονιάτικο μήνυμά του την προοπτική προόδου της Ρωσίας το 2025
Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν, στο πρωτοχρονιάτικο μήνυμά του, απευθυνόμενος στους Ρώσους, δήλωσε ότι η χώρα…
Φάμελλος: Η κοινωνική πολιτική είναι θεμελιώδες στοιχείο για μια ισχυρή πολιτεία
Ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Σωκράτης Φάμελλος, τονίζει τη σημασία της κοινωνικής πολιτικής για την ευημερία της…
Άκης Σκέρτσος: Οραματιζόμαστε μια Ελλάδα των ευκαιριών το 2025
Ο υπουργός Επικρατείας, αρμόδιος για την παρακολούθηση των κυβερνητικών πολιτικών, Άκης Σκέρτσος αναφέρεται στην πρόοδο που…
Η επιστήμη για την ψυχική υγεία: Στρατηγικές για καλύτερη ευημερία
Ανακαλύψτε επιστημονικές συμβουλές για την υποστήριξη της ψυχικής υγείας και την ενίσχυση της εγκεφαλικής λειτουργίας. Ο…
Κύβος του Ρούμπικ: Η ρετρό πρόκληση που προάγει την ευτυχία
Ανακαλύψτε πώς το speedcubing ενισχύει την ευημερία και την κοινωνική σύνδεση. Μια κρύα ημέρα του Νοεμβρίου,…
Manpower: Το 35% των εργαζομένων σκέφτονται να αλλάξουν εργασία εντός 6 μηνών
Το 35% των εργαζομένων σκέφτεται αλλαγή εργασίας, αναδεικνύοντας προκλήσεις στη διαχείριση ταλέντων. Το 35% των εργαζομένων,…
Οδηγός επιβίωσης για τα χριστουγεννιάτικα πάρτι: Πώς να απολαύσετε τις γιορτές
Ανακαλύψτε πώς να κάνετε τις γιορτινές συγκεντρώσεις πιο ευχάριστες και λιγότερο αγχωτικές με αυτόν τον οδηγό…
Η άσκηση αναπνοής που εξαλείφει το πρωινό άγχος
Ανακαλύψτε την άσκηση αναπνοής που μειώνει το πρωινό άγχος και προάγει την ευημερία σας. Το πρωί…