Ανακαλύψτε τα πλεονεκτήματα του Pilates Mat και του Reformer για την Fitness ρουτίνα σας Αναρωτιέστε γιατί…
Ετικέτα: fitness
Πρόκληση Run until: Πώς να τη χρησιμοποιήσετε για να γευτείτε την απόλαυση του τρεξίματος
Ανακαλύψτε την πρόκληση Run until και βρείτε τρόπους για να απολαύσετε το τρέξιμο χωρίς άγχη. Από…
Πολ Μεσκάλ: Ο ηθοποιός που δεν αναμένει να ζήσει πολλά χρόνια
Ανακαλύψτε την ειλικρίνεια του Πολ Μεσκάλ για τη ζωή και την καριέρα του – μια σπουδαία…
Cardio: Πέντε αποτελεσματικές ασκήσεις για υγιή απώλεια βάρους
Η cardio άσκηση, γνωστή και ως καρδιοαναπνευστική, είναι κρίσιμη για κάθε γυμναστική ρουτίνα, καθώς συνδέεται με…
Billie Eilish: Μιλάει για την αγάπη της για το fitness
Η Μπίλι Άιλις (Billie Eilish) αποφάσισε να εντάξει τη γυμναστική στη ζωή της Η τραγουδίστρια μιλώντας…
Φούσκωμα: Επτά τρόποι να απαλλαγείτε οριστικά
Οι συνήθεις ύποπτοι για το δυσάρεστο φούσκωμα του εντέρου είναι τα τρόφιμα που επιλέγουμε, ακόμη και…
Αδυνάτισμα: Έτσι θα χάσετε τα κιλά της καραντίνας!
Οι περισσότεροι βγαίνουμε από την καραντίνα με λίγα κιλά παραπάνω και παρότι τίποτα δεν είναι πια…
Τροφές που νομίζεις ότι σου κάνουν κακό, αλλά κάνεις λάθος!
Υδατάνθρακες, λιπαρά και αλκοολούχα ποτά είναι μερικές μόνο από τις τροφές που κόβεις μόλις αρχίσεις δίαιτα…