Γυμναστική: Πόσος χρόνος αρκεί για να ενισχύσει την υγεία μας;

Πόσο χρόνο πρέπει τελικά να αφιερώνουμε στη γυμναστική; Παίζει ρόλο αν αθλούμαστε τακτικά τις καθημερινές ή…

Άτομα με Αναπηρία Ανεβαίνουν στο Φαλακρό: Μια Σημαντική Ορειβατική Εμπειρία

Ένα διαφορετικό πρωινό Κυριακής, γεμάτο από ζωή, αισιοδοξία και καθαρό αέρα, θα ζήσουν άτομα με αναπηρία…

Η σωματική άσκηση δε σχετίζεται με την πρόωρη εμμηνόπαυση

Το πόσο συχνά και έντονα ασκείται σωματικά μια γυναίκα, δεν συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για πρόωρη…