Σπόροι chia: Η θαυματουργή υπερτροφή που μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας

Ανακαλύψτε τα οφέλη των σπόρων chia, μια υπερτροφή πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία που προάγει την υγεία.…

Καθηγητής του Χάρβαρντ αποκαλύπτει ποιο είναι το πιο υγιεινό πρωινό

Το ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας γιατί τροφοδοτεί τον οργανισμό με…

Η κίνηση που ρυθμίζει το σάκχαρο και νικά τον διαβήτη

Ευχάριστα νέα κομίζει μια πρόσφατη μελέτη για ασθενείς με διαβήτη ή υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.…

Το αντικαρκινικό φρούτο που συνιστάται στους καπνιστές

Ένα μήλο περιέχει αρκετά χρήσιμα διατροφικά στοιχεία, καθώς έχει αρκετές φυτικές ίνες (3-5γρ), αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα, τα…

Φακελάκια τσαγιού απελευθερώνουν δισεκατομμύρια μικροπλαστικά στις κούπες μας

Ακόμη και ένα μόνο φακελάκι τσαγιού απελευθερώνει δισεκατομμύρια μικροπλαστικά σωματίδια, σύμφωνα με νέα έρευνα. Στη συγκεκριμένη…