Ανακαλύψτε πώς η αερόβια άσκηση ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου και καθυστερεί τη γήρανση του. Η…
Ετικέτα: γνωστική λειτουργία
Η καρδιοαναπνευστική ικανότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας
Η υψηλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα σχετίζεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις και χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας μακροπρόθεσμα, ακόμα και…
Η καρδιοαναπνευστική ικανότητα ως παράγοντας προστασίας κατά της άνοιας
Η υψηλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα σχετίζεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις και χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας μακροπρόθεσμα, ακόμα και…
Η μοναξιά και οι επιπτώσεις της στην άνοια: Οι προτάσεις ειδικών του Χάρβαρντ
Η μοναξιά αυξάνει τους κινδύνους για άνοια. Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να μειώσετε τη μοναξιά με ευεργετικές…
Η ατμοσφαιρική ρύπανση και η επίδρασή της στην ανάπτυξη του παιδικού εγκεφάλου
Η ατμοσφαιρική ρύπανση από σταθμούς ηλεκτροπαραγωγής, πυρκαγιές και αυτοκίνητα, ακόμα και όταν βρίσκεται κάτω από τα…
Διατροφή: Τροφές που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία
Ακούμε συχνά ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της μέρας, καθώς μας γεμίζει με την…
Ενισχύστε τη μνήμη σας μέσα από γνωστικά διεγερτικές δραστηριότητες
Μαθήματα τέχνης, αγώνες σκάκι, ανάγνωση βιβλίων και επίλυση σταυρόλεξων είναι μερικές από τις δραστηριότητες που όχι…