Εξερευνήστε τις ανησυχητικές τάσεις του TikTok που επηρεάζουν την ψυχοσωματική υγεία μας. Μάθετε ποια πρέπει να…
Ετικέτα: κορτιζόλη
Ύπνος: Γιατί ξυπνάμε μεταξύ 3 και 5 το πρωί; Ενημέρωση από ειδικό
Ανακαλύψτε γιατί ξυπνάτε το βράδυ ανάμεσα στις 3 και 5, σύμφωνα με επιστημονικές εξηγήσεις και συμβουλές…
Burnout: Η επιρροή του στην εγκεφαλική λειτουργία
Η επαγγελματική εξουθένωση επηρεάζει την ψυχική και σωματική υγεία, προκαλώντας γνωστικές διαταραχές και μνήμη. Το burnout…