Αφοσιωμένη στη φροντίδα του σώματος και του εαυτού της, η Τζένιφερ Άνιστον παραμένει εκθαμβωτική στα 55…
Ετικέτα: Personal trainer
Σοκάρει η Σοφία Παθέκα: «Έσφιγγα τα χέρια μου στο σεντόνι και έκλαιγα, ήταν μεγάλη δοκιμασία»
“Ήταν πάρα πολύ ξαφνικό, δεν μπόρεσα να συνειδητοποιήσω τι και πώς έγινε, πότε μπήκα στο χειρουργείο…
Τρεις τρόποι να μη χάσουμε την ευλυγισία καθώς μεγαλώνουμε
Όσο μεγαλώνουμε χάνουμε σταδιακά την ευλυγυσία και την ευελίξία μας. Ωστόσο υπάρχουν τρόποι να επιβραδύνουμε την…
Συμβουλές διατροφής και άσκησης από τον διάσημο personal trainer της Megan Fox: «Ιδανική άσκηση το περπάτημα»
Ο Χάρλεϊ Πάστερνακ (Harley Pasternak) είναι φημισμένος σύμβουλος διατροφής και προσωπικός γυμναστής σε πολλές διασημότητες όπως…