“Ήταν πάρα πολύ ξαφνικό, δεν μπόρεσα να συνειδητοποιήσω τι και πώς έγινε, πότε μπήκα στο χειρουργείο…
Ετικέτα: Personal trainer
Τρεις τρόποι να μη χάσουμε την ευλυγισία καθώς μεγαλώνουμε
Όσο μεγαλώνουμε χάνουμε σταδιακά την ευλυγυσία και την ευελίξία μας. Ωστόσο υπάρχουν τρόποι να επιβραδύνουμε την…
Συμβουλές διατροφής και άσκησης από τον διάσημο personal trainer της Megan Fox: «Ιδανική άσκηση το περπάτημα»
Ο Χάρλεϊ Πάστερνακ (Harley Pasternak) είναι φημισμένος σύμβουλος διατροφής και προσωπικός γυμναστής σε πολλές διασημότητες όπως…