Κέτο: Η δίαιτα που προωθεί την αντιγήρανση;

Η δίαιτα κέτο υποστηρίζει ότι μπορεί να μειώσει τη βιολογική ηλικία και να επηρεάσει την υγεία.…

Πέντε σταγόνες αίματος αποκαλύπτουν τη βιολογική μας ηλικία

Ανακαλύψτε πώς πέντε σταγόνες αίματος μπορούν να αποκαλύψουν τη βιολογική ηλικία και να προάγουν την πρόληψη…

Μείωση της βιολογικής ηλικίας κατά 10% και αύξηση του προσδόκιμου υγείας κατά 30% μέσω διακοπής καπνίσματος και άσκησης

Όταν κάποιος σταματάει το κάπνισμα, η βιολογική του ηλικία μειώνεται σε ποσοστό 2-5% στο τρίμηνο, ενώ…

Η προπόνηση δύναμης που μειώνει τη βιολογική ηλικία μας

Ανακαλύψτε πώς η προπόνηση δύναμης μπορεί να σας κρατήσει νέους, μειώνοντας τη βιολογική σας ηλικία έως…

Έρευνα αποκαλύπτει: Η χορτοφαγική διατροφή μπορεί να μειώσει τη βιολογική ηλικία μας

Η χορτοφαγική διατροφή και η επίδρασή της στη βιολογική ηλικία αποτελούν κεντρικό θέμα της έρευνας. Έχει…

Πώς η vegan διατροφή μπορεί να προάγει τη μακροχρόνια υγεία

Η vegan διατροφή συνδέεται με τη μειωμένη βιολογική ηλικία και τη βελτίωση της υγείας του οργανισμού.…

Η υγιεινή διατροφή με λιγότερη ζάχαρη σχετίζεται με μειωμένη βιολογική ηλικία

Η υιοθέτηση μίας διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα, ειδικά χωρίς υπερβολική πρόσθεση ζάχαρης, συνδέεται με…