Τι θα εμπεριέχει – Το 1/3 της ζωής της περνάει μια γυναίκα στην εμμηνόπαυση
Με τον τίτλο «Εμμηνόπαυση μία νέα αρχή» αναμένεται να κυκλοφορήσει από την Άνοιξη του 2022 από την Ελληνική Εταιρεία Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης, ο οποίος θα διανέμεται δωρεάν κυρίως από όλες τις μαιευτικές γυναικολογικές κλινικές που έχουν ιατρεία εμμηνόπαυσης στην Ελλάδα.
Την είδηση ανακοίνωσε σε συνέντευξη της στο Πρακτορείο FM και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ» η καθηγήτρια Μαιευτικής-Γυναικολογίας και Στείρωσης, Διευθύντρια στην Γ’ Μαιευτική και Γυναικολογική Κλινική του ΕΚΠΑ, στο Αττικό Νοσοκομείο, και αντιπρόεδρος της Ελληνικής εταιρείας Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης Σοφία Καλανταρίδου.
Η κύρια σκέψη μας, ανέφερε η διακεκριμένη γυναικολόγος, ήταν ότι η πρώτη αιτία θανάτου στις γυναίκες είναι τα καρδιαγγειακά. Και επειδή έχουν παράγοντες κινδύνου που μπορούν να τροποποιηθούν, σκοπός μας είναι να ενημερώσουμε τις Ελληνίδες για να προχωρήσουν στις απαιτούμενες αλλαγές.
«Επειδή η γυναίκα περνάει το ένα τρίτο της ζωής της σήμερα στην εμμηνόπαυση μπορεί και παραπάνω από το 1/3 λόγω του ότι έχει αυξηθεί το προσδόκιμο επιβίωσης, θεωρούμε ότι η εμμηνόπαυση δεν είναι μία παύση στη ζωή της, αλλά μία νέα αρχή. Και θέλουμε να το τονίσουμε αυτό μέσα από αυτό το βιβλίο, το οποίο θα απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες που είναι στην εμμηνόπαυση, ή πρόκειται σύντομα να μπουν.
Θα εμπεριέχει οδηγίες για το πώς θα περάσουν αυτή την περίοδο της ζωής τους με υγεία, δημιουργικά, και κάνοντας καινούργια πράγματα. Και για να γίνει αυτό θα πρέπει να ξέρουν πώς θα πρέπει να διαμορφωθεί η διατροφή τους, από τι κινδυνεύουν, ποια θα πρέπει να είναι η άσκηση που θα πρέπει να κάνουν, πώς θα βοηθήσουν όλα τα συστήματα του οργανισμού τους να δουλεύουν εξίσου καλά με τα χρόνια που οι ωοθήκες προστάτευαν τον οργανισμό τους. Ακολουθώντας αυτές τις μικρές και απλές συμβουλές ζητούμενο είναι οι αναγνώστριες να φτάσουν μέχρι τα βαθιά τους γεράματα και να είναι σε εξαιρετική κατάσταση».
Παράθυρο ευκαιρίας τα πρώτα δέκα χρόνια μετά την εμμηνόπαυση
Στη συνέχεια τόνισε την ανάγκη για ενημέρωση των γυναικών πως «υπάρχει ένα παράθυρο ευκαιρίας, που είναι τα πρώτα 10 χρόνια μετά την εμμηνόπαυση, που θα πρέπει να πάρουν και ορμονική θεραπεία υποκατάστασης, αλλά όχι μόνο αυτό. Να τις ενημερώσουμε και για τους άλλους παράγοντες κινδύνου: Για το σωματικό τους βάρος, την άσκηση, τον κίνδυνο να κάνουν σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, να ελέγξουμε γυναίκες για παράδειγμα που όταν ήταν έγκυες είχαν κάνει προεκλαμψία, ή είχαν εμφανίσει σακχαρώδη διαβήτη της κύησης. Αυτές οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση έχουν συγκεκριμένους αυξημένους παράγοντες κινδύνου. Οπότε έχοντας τη σωστή ενημέρωση για τη σωστή θεραπεία, αυτές που τη χρειάζονται και για όσο τη χρειάζονται, μπορούν να ζήσουν περισσότερο και καλύτερα».
Δείτε επίσης: Σεισμός 4,4 ρίχτερ στην Ιταλία
- Οδηγός επιβίωσης για την πολυκατοικία: Απαραίτητες πληροφορίες για τη συμβίωση
- Οργή και θρήνος στο Μαγδεμβούργο για το μακελειό από τον Σαουδάραβα δράστη
- ΗΠΑ: Ο Τραμπ επισημαίνει ότι ο Μασκ δεν έχει τα προσόντα να γίνει πρόεδρος
- Super Μπάλα Live: Οι διαιτητικές ατασθαλίες πλήττουν το πρωτάθλημα
- Ψηφιακή ξενάγηση στα 32 θρησκευτικά μνημεία της Αττικής
