Ανακαλύψτε πώς το κάπνισμα επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη επιστημόνων. Καθώς οι έρευνες αποκαλύπτουν ολοένα και περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τις επιπτώσεις του καπνίσματος, μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη αποκάλυψε ότι η κατανάλωση ενός μόνο τσιγάρου μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο ζωής κατά περίπου 20 λεπτά. Οι ερευνητές από το University College London (UCL) ανέλυσαν δεδομένα από τις μελέτες British Doctors Study και Million Women Study, καταλήγοντας σε αυτό το ανησυχητικό συμπέρασμα.
Η μείωση του προσδόκιμου ζωής φάνηκε να είναι μεγαλύτερη για τις γυναίκες, με απώλεια περίπου 22 λεπτών σε σύγκριση με τους άνδρες που έχαναν περίπου 17 λεπτά ανά τσιγάρο.
Η μελέτη αυτή δημοσιεύτηκε στο Addiction και η εκτίμηση που προκύπτει είναι σχεδόν διπλάσια σε σχέση με προηγούμενη έρευνα του 2000, σύμφωνα με την οποία ένα τσιγάρο μειώνει τη ζωή κατά 11 λεπτά, χωρίς ωστόσο να λαμβάνονται υπόψη οι γυναίκες. Παρά τις διαφορές μεταξύ ατόμων, οι ερευνητές τονίζουν την ανάγκη για τη διακοπή του καπνίσματος, η οποία είναι επωφελής για την υγεία όλων ανεξαρτήτως ηλικίας.
Οι κίνδυνοι από το κάπνισμα συσσωρεύονται σε όλη τη διάρκεια της ζωής, και ο κίνδυνος αυτός δεν αυξάνεται γραμμικά αλλά εκθετικά.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία ασθένειας και θανάτου που μπορεί να προληφθεί σε παγκόσμιο επίπεδο. Στην Ευρώπη, εκτιμάται ότι 179 εκατομμύρια ενήλικες και 4 εκατομμύρια έφηβοι ηλικίας 13 έως 15 ετών είναι καπνιστές. Μια νέα επιστημονική ανασκόπηση που περιλάμβανε 21.542 άτομα στην Αγγλία καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που σταματούν το κάπνισμα απότομα έχουν περισσότερες πιθανότητες να παραμείνουν χωρίς τσιγάρο σε σύγκριση με εκείνους που επιλέγουν μια σταδιακή προσέγγιση. Οι συγγραφείς προειδοποιούν ότι η σταδιακή μέθοδος μπορεί να αποδυναμώσει την επιθυμία για διακοπή.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
