Τζίντζερ: Το superfood που καταπολεμά τη ναυτία και τον πόνο

Το τζίντζερ ή αλλιώς η πιπερόριζα μπορεί να νοστιμίσει λίγο τα πράγματα π.χ. στο πρωινό, αλλά…

Τι δεν πρέπει ποτέ να κάνεις στα σπυράκια σου;

Ένα σπυράκι μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικό και το μυαλό μας, μόλις αυτό εμφανιστεί να πηγαίνει…

Οι καλύτερες DIY μάσκες για τα ταλαιπωρημένα μαλλιά σου

Το καλοκαίρι είναι μια αγαπημένη εποχή, όχι όμως για το μαλλί. Ταλαιπωρείται αρκετά, από θάλασσα και…

Πώς να καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη μαγνησίου

Η ανεπάρκεια μαγνησίου δεν είναι εύκολο να διαγνωσθεί αλλά εάν παρουσιάζετε σε χρόνια βάση δυο ή…

Έρπης: Από τι προκαλείται και πως αντιμετωπίζεται

Ο λεγόμενος έρπητας χωρίζεται σε δύο κατηγορίες: ο απλός έρπης μεταδίδεται με την απλή επαφή από…

Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη τροφή για την υγεία μας

Περαιτέρω ενδείξεις στα προηγούμενα ερευνητικά στοιχεία που υποδεικνύουν ότι μια δίαιτα πλούσια σε ζωικές πρωτεΐνες και…

Μαύρα σμέουρα: Το αντιφλεγμονώδες φρούτο

Ένα φύλακα του δέρματος ανακάλυψαν οι επιστήμονες, η κατανάλωση του οποίου μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή που σχετίζεται…

Φτιάξε το πιο ωραίο scrub για τα πόδια σου

Το καλοκαίρι, τα πόδια μας είναι στο προσκήνιο αφού φοράμε περισσότερο φούστες και σορτς. Εκτός βέβαια…

Ζεστό μπάνιο: Ανακαλύψτε πόσο καλό κάνει στην καρδιά

Ένα ζεστό μπάνιο δεν αναζωογονεί μόνο τις αισθήσεις, αποφάνθηκαν οι επιστήμονες. Στις ευεργετικές του ιδιότητες όπως…

Υπάρχουν κίνδυνοι από τα παγάκια που φτιάχνει το ψυγείο;

Εστία για πλήθος επικίνδυνων βακτηρίων φαίνεται να είναι το σύστημα που έχουν πολλά ψυγεία ώστε να…

Κουνούπια: Τι να κάνετε για να μη σας τσιμπάνε

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποφεύγετε τα τσιμπήματα των κουνουπιών είναι να μην βγαίνετε από…

Νερό με λεμόνι: Γιατί πρέπει να ενταχθεί στην καθημερινότητά μας;

Όλο και πιο γνωστό γίνεται καθημερινά να πίνουμε νερό με λεμόνι το πρωί. Το λεμόνι, είναι…

Πώς θα αποφύγεις το φριζάρισμα μαλλιών το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι, όσο ωραία εποχή και να είναι, ταλαιπωρεί αρκετά τα μαλλιά. Ο ήλιος, οι υψηλές…

Κουνούπια: Επτά λόγοι που τσιμπούν εσάς και όχι τον διπλανό σας

Σε κάθε παρέα των καλοκαιρινών διακοπών υπάρχουν τα άτομα που ταλαιπωρούνται από τα συνεχή τσιμπήματα των…

Καθηγητής του Χάρβαρντ αποκαλύπτει ποιο είναι το πιο υγιεινό πρωινό

Το ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας γιατί τροφοδοτεί τον οργανισμό με…

Το πρόσθετο τροφίμων που προκαλεί φλεγμονή στο έντερο

Σε μια νέα τους μελέτη οι επιστήμονες διαπιστώνουν ότι ένα πρόσθετο τροφίμων που χρησιμοποιείται ευρέως σε…

Πώς να διατηρήσετε τις φράουλες φρέσκες περισσότερο

“Μπάνιο” σε ζεστό νερό προτείνουν οι ειδικοί ώστε να διατηρούμε τις φράουλες φρέσκες για περισσότερο χρονικό…

Πώς θα κάνεις ήρεμο ύπνο τις νύχτες με καύσωνα

Μπορεί το καλοκαίρι να είναι μια από τις ωραιότερες, όμως τις πολύ καυτές ημέρες και νύχτες…

Πώς να χάσετε λίπος και όχι μυική μάζα

Οι δίαιτες συχνά οδηγούν στην απώλεια βάρους με επιπτώσεις στη μυική μάζα όταν ιδιαίτερα δε συνδυάζονται…

Επτά τρόφιμα για δυνατά πνευμόνια και καλύτερη αναπνοή

Η διατήρηση της καλής υγείας των πνευμόνων είναι σημαντική για να νιώθουμε καλά. Παρόλα αυτά, κοινοί…