Το ανοιχτό παράθυρο αυτοκινήτου βλάπτει την υγεία

Κάθε χρόνο περισσότεροι από επτά εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον πλανήτη χάνουν τη ζωή τους εξαιτίας της ατμοσφαιρικής ρύπανσης,…

Φροντίδα μαλλιών: Ποιο είναι το σημάδι που δείχνει ότι πρέπει να τα λούζετε συχνότερα

Είτε έχετε λιπαρά είτε ξηρά μαλλιά είναι σίγουρο πως πρέπει να φροντίζετε την ποιότητα και την…

Χουρμάδες: Περιέχουν διπλάσιο κάλιο από μια μπανάνα

Όλοι ξέρουμε ότι οι μπανάνες είναι πηγή καλίου για τον οργανισμό. Όμως υπάρχει μια τροφή, οι…

Εγκυμοσύνη: Πως αντιδρά ο οργανισμός της γυναίκας στη ζέστη

Οι ζεστές μέρες του καλοκαιριού επηρεάζουν αρκετούς ανθρώπους και σίγουρα μια γυναίκα σε ενδιαφέρουσα, δυσανασχετεί με…

Αϋπνία: Τα τέσσερα βότανα που θα σε κάνουν να κοιμηθείς σαν… μωρό

Πολλοί είναι οι άνθρωποι που τις νύχτες δυσκολεύονται να κοιμηθούν και καταφεύγουν σε φάρμακα, προκειμένου να…

Νερό: Ποιοι παράγοντες καθορίζουν πόσο χρειαζόμαστε την ημέρα

Το νερό μπορεί να μην είναι το πιο γευστικό ρόφημα στον κόσμο, αλλά είναι το μοναδικό…

Το κόλπο για να κάψουμε περισσότερες θερμίδες και να αδυνατίσουμε

Αν αποφύγετε το πρωινό πριν γυμναστείτε, ενδέχεται να μειωθεί το πόσο θα φάτε κατά τη διάρκεια…

Πέντε μυστικά για να μην σε τσιμπάνε τα κουνούπια

Το καλοκαίρι, πέρα από αρκετή ζεστη και θάλασσα, προσφέρουν την ευκαιρία στα κουνούπια να μας τσιμπάνε!…

Αυχένας: Πέντε λόγοι που πονάει και όλοι οι τρόποι να προλάβετε τον πόνο

Η αυχεναλγία ή πιο απλά η εμφάνιση πόνου στην περιοχή του αυχένα είναι μια αρκετά συνηθισμένη…

Οι βιταμίνες που προφυλάσσουν το δέρμα από τον ήλιο

Τα τελευταία χρόνια οι ακτίνες του ήλιου έχουν γίνει αρκετά επικίνδυνες και επιδεινώνουν τη γήρανση του…

Αφαίρεση τατουάζ: Τι ισχύει με τις ασφάλειες υγείας

Όσο συχνό είναι το φαινόμενο δημιουργίας ενός τατουάζ τόσο συχνή είναι και η αφαίρεση των τατουάζ…

Αϋπνία: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Η αϋπνία είναι ένα συχνό πρόβλημα που βασανίζει αρκετό κόσμο και ιδιαίτερα αυτή την περίοδο με…

Καλοκαίρι: Πόσο θρεπτικά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά της εποχής

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών το καλοκαίρι αποτελεί ιδανική επιλογή γιατί, αφενώς μας χαρίζει άφθονα θρεπτικά…

Πώς να αδυνατίσετε χωρίς δίαιτα – Τι να κάνετε 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα

Η παχυσαρκία αποτελεί μία ολοένα και σοβαρότερη απειλή για τη δημόσια υγεία, καθότι συνδέεται με μία…

Κορονοϊός: Πώς να αντέξετε την προστατευτική μάσκα στη ζέστη

Με τον κορονοϊό να δείχνει ότι είναι ακόμα παρών, η χρήση μάσκας πλέον είναι υποχρεωτική σε…

Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί είναι καλύτερο κι από μία ώρα στο γυμναστήριο

Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα, καθώς η κατανάλωσή του ισοδυναμεί με…

Καλαμπόκι: Πώς να επιλέξεις το καλύτερο

Αποτελεί αγαπημένο τρόφιμο στην κουζίνα μας, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες. Πώς όμως μπορούμε να διαλέξουμε το…

Piercing στη μύτη: Όσα πρέπει να προσέξεις

Τα peircing γίνεται όλο και πιο δημοφιλής τάση τα τελευταία χρόνια, με πολλά μέρη του σώματος…

Πώς να προστατευτείς από τους ερεθισμούς που προκαλεί η μάσκα;

Την εποχή του κορονοϊού η χρήση μάσκας είναι πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Είτε η…

Μύρτιλλα: Το αντιοξειδωτικό υπερτρόφιμο που μειώνει τη πίεση

Τα μύρτιλλα είναι ένα γλυκό φρούτο, γεμάτο με θρεπτικά συστατικά και ιδιαίτερα δημοφιλές. Θεωρείται υπερτρόφιμο, καθώς έχει χαμηλή…