Οι 8 καλύτερες ασκήσεις για απώλεια βάρους και ενδυνάμωση (vid)

Δεν είναι λίγοι αυτοί που υποστηρίζουν ότι η καλύτερη και πιο αποδοτική γυμναστική, είναι αυτή που χρησιμοποιεί το ίδιο μας το βάρος.

Δείτε το βίντεο στο runnfun.gr