Όπως αποδεικνύεται, το ροχαλητό δεν αποτελεί «καμπανάκι» κινδύνου μόνο για την υγεία του πάσχοντα, όμως επηρεάζει και την υγεία αυτού που κοιμάται δίπλα του.
Και φυσικά… δεν εννοούμε μόνο την αϋπνία που μπορεί να προκαλέσει στο σύντροφο ο ήχος από το ροχαλητό. Αντιθέτως, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ο κακός ύπνος ενδέχεται να επιφέρει και σοβαρά προβλήματα υγείας.
Στη μελέτη που εκπονήθηκε από τη Σχολή Ιατρικής Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη των ΗΠΑ και δημοσιεύτηκε στο Oxford Academic, αποδείχθηκε ότι ένας στους επτά ανθρώπους που ροχαλίζουν παράγουν ήχο έντασης ικανής να αυξήσει την αρτηριακή πίεση του συντρόφου τους.
Πώς όμως το ροχαλητό επηρεάζει την αρτηριακή πίεση; Η πίεση μπορεί να αυξηθεί όταν η προβληματική αναπνοή εξαιτίας της υπνικής άπνοιας προκαλεί αυξημένο καρδιαγγειακό στρες, οδηγώντας στο σώμα στην απελευθέρωση περισσότερης αδρεναλίνης, με συνακόλουθη αύξηση των καρδιακών παλμών και της αρτηριακής πίεσης.
Η παραπάνω κατάσταση, την οποία η έλλειψη ύπνου δύναται να οξύνει καθώς το σώμα αγωνίζεται να ρυθμίσει την παραγωγή των ορμονών του στρες (αδρεναλίνη) αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση, μπορεί να προκληθεί τόσο σε αυτόν που ροχαλίζει όσο και σε εκείνον που ακούει το ροχαλητό.
Για να μιλήσουμε με αριθμούς, το 14% από τους 162 υπό μελέτη συμμετέχοντες με πρόβλημα ροχαλητού, παρήγαν ήχο μεγαλύτερο από 53 ντεσιμπέλ, όσο σχεδόν η ένταση του ήχου σε ένα θορυβώδες κατάστημα, ένταση ικανή να προκαλέσει έμφραγμα, σύμφωνα με άλλη γερμανική έρευνα του 2016. Στα δύο τρίτα του δείγματος, η ένταση του ροχαλητού έφτανε τα 45 ντεσιμπέλ, όσο δηλαδή κάνει θόρυβο ένα πλυντήριο.
Δείτε επίσης: Άγχος: Πώς θα το αντιμετωπίσεις φυσικά;
