Τα οφέλη του κρεμμυδιού στην υγεία, ιδίως στο κρύωμα, είναι αρκετά γνωστά. Ωστόσο, αυτό το λαχανικό κρύβει και άλλα μυστικά για τα μαλλιά και το δέρμα.
Το κρεμμύδι είναι πλούσιο σε κάλιο, ασβέστιο, θείο, φυτικές ίνες, βιταμίνη Β και C, ενώ έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, χοληστερόλη και νάτριο.
Παρακολουθήστε το βίντεο:
Δείτε ακόμη:
Σπόροι chia: Τα μαγικά σποράκια για τη μείωση της χοληστερόλης
