Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε με μοναδικό όργανο τα αλτηράκια σας.
Ο Andy Speers σας δείχνει τον τρόπο να κάψετε λίπος και να χτίσετε τους μυς σας, αυξάνοντας τη δύναμή σας με ένα κυκλικό πρόγραμμα που όλοι μπορούν να κάνουν.
Δείτε το στο runnfun.gr
