Υπάρχουν πολλά σημάδια που μας δείχνουν την ποσότητα της πρωτεΐνης που χρειάζεται το σώμα μας. Από το πόσο συχνά ιδρώνουμε μέχρι το πόσο καλά λειτουργεί η πέψη.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
Ιδρώνεις υπερβολικά; Μείωσε την πρωτεΐνη στα γεύματά σου!
