Αν και το πρώτο που σκεφτόμαστε όταν μας πιάνει μια κράμπα είναι να σταματήσουμε το τρέξιμο ή την άσκηση, αυτό δεν είναι πάντα η πιο σωστή λύση.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
Κράμπες: Γιατί τις παθαίνεις, πως τις αντιμετωπίζεις
Αν και το πρώτο που σκεφτόμαστε όταν μας πιάνει μια κράμπα είναι να σταματήσουμε το τρέξιμο ή την άσκηση, αυτό δεν είναι πάντα η πιο σωστή λύση.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
