Δεν είναι εύκολες οι ασκήσεις με βάρη και σίγουρα θα στάξεις ιδρώτα. Άλλωστε μόνο έτσι θα καταφέρεις να κάψεις λίπος και να χάσεις τα περιττά κιλά.
Η μέθοδος έχει, πάντως, αποτελέσματα.
Δείτε στο runnfun.gr
Οι 5 καλύτερες ασκήσεις για απώλεια βάρους (vid)
