Το τρέξιμο κάνει καλό. Αυτή είναι μια φράση που την ακούμε συχνά. Θα πρέπει, ωστόσο, να ξέρουμε και ορισμένους κανόνες, διότι καμιά φορά τα φαινόμενα απατούν.
Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr
Πότε το τρέξιμο θεωρείται ασφαλές και πότε όχι;
