Τα τελευταία χρόνια, το σερφ έχει εξελιχθεί σε ένα λαοφιλές άθλημα στην Ελλάδα, παρά την έλλειψη μεγάλων κυμάτων. Τι γίνεται όμως, όταν δεν υπάρχουν κατάλληλες καιρικές συνθήκες; Ένα νέο πρόγραμμα γυμναστικής, το «Float Training», προσφέρει την απάντηση.
Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει κυκλική λειτουργική προπόνηση με έμπνευση από αθλήματα όπως το σερφ, σκι και σνόουμπορντ. Η εμπειρία μεταφέρεται σε ένα indoor περιβάλλον μέσω ομαδικών μαθημάτων.
Η μεταφορά από τον εξωτερικό στον εσωτερικό χώρο γίνεται με τη χρήση εξοπλισμού όπως το surfset, που περιλαμβάνει μια σανίδα του σερφ στηριζόμενη σε μπάλες με αέρα. Οι ασκήσεις εστιάζουν στην καύση λίπους και γενικότερα στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.
Η γυμνάστρια Ερμίνα Ζέη αναφέρει ότι «Πέρα από τη διασκέδαση, το ‘Float Training’ αμφισβητεί τα παραδοσιακά πρότυπα της γυμναστικής». Η ίδια έχει συνδυάσει την αγάπη της για το σερφ και τις ασκήσεις στο γυμναστήριο, δημιουργώντας ένα μοναδικό πρόγραμμα.
Η Ερμίνα Ζέη επισημαίνει ότι το πρόγραμμα απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, «από 0 έως 100!», και προσελκύει άτομα με πάθος για extreme sports, αλλά και εκείνους που θέλουν να δοκιμάσουν κάτι νέο.
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε μη σταθερό έδαφος, γεγονός που βοηθά στη βελτίωση της ισορροπίας και στην αποφυγή τραυματισμών, ειδικά για άτομα που έχουν ολοκληρώσει μια διαδικασία αποκατάστασης.
Για όσους ενδιαφέρονται να δοκιμάσουν το ‘Float Training’, θα έχουν την ευκαιρία να συμμετάσχουν στο Bewell Festival που θα πραγματοποιηθεί στην Τεχνόπολη στο Γκάζι, το Σάββατο 21 και την Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου.
