Δεν είναι διόλου σπάνιο η εγκυμοσύνη να συνοδεύεται από… άγρυπνες νύχτες – είτε λόγω των «κοσμογονικών» ορμονικών αλλαγών που λαμβάνουν χώρα στον οργανισμό των γυναικών, είτε λόγω δυσφορίας ειδικά κατά το τρίτο τρίμηνο της κύησης ή λόγω της (γνωστής σε όλες τις γυναίκες που έχουν γίνει μητέρες) συχνότατης ενούρησης τη νύχτα, καθώς και πολλών άλλων παραγόντων.
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism» δείχνει ότι η έλλειψη ύπνου των εγκύων δεν καταπονεί μόνο τον δικό τους οργανισμό αλλά εγκυμονεί και νευροαναπτυξιακές διαταραχές για τα παιδιά που θα φέρουν στον κόσμο.
Η μειωμένη διάρκεια ύπνου ορίζεται ως ύπνος για λιγότερες από επτά ώρες κάθε νύχτα. Εκτιμάται ότι σχεδόν το 40% των εγκύων κοιμούνται λιγότερο από το συνιστώμενο και αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη, ινσουλινοαντίσταση και διαβήτη κύησης. Η νέα μελέτη δείχνει ότι και τα παιδιά που θα φέρουν οι γυναίκες αυτές στον κόσμο πιθανώς κινδυνεύουν από καθυστέρηση στη νευροανάπτυξή τους.
Η μελέτη αναλύει δεδομένα σχετικά με τον ύπνο 7.059 εγκύων που παρακολουθούνταν σε τρία διαφορετικά κινεζικά νοσοκομεία. Στη συνέχεια, έλεγξαν τα παιδιά που έφεραν στον κόσμο αυτές οι γυναίκες σχετικά με πιθανές αναπτυξιακές διαταραχές από τον 6ο μήνα της ζωής τους έως τα τρία έτη τους. Τα σημαντικότερα ευρήματα περιλαμβάνουν τον ελλιπή ύπνο των γυναικών κατά την εγκυμοσύνη, ο οποίος φάνηκε να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για γνωστικά, συμπεριφορικά και μαθησιακά προβλήματα στα παιδιά τους.
Η προγεννητική υγεία είναι σημαντική όχι μόνο για τη μέλλουσα μητέρα αλλά και για τη μακροχρόνια υγεία του αγέννητου παιδιού της.
