Ανακαλύψτε πώς η καλή διατροφή και η υπεροχή των φρέσκων σαλατών συνδυάζονται για την υγεία σας. Αν μάθαμε ένα πράγμα από την πανδημία και τα απανωτά lockdown, είναι ότι με την υγεία μας δεν παίζουμε! Είναι σημαντικό να φροντίζουμε το σώμα αλλά και το πνεύμα μας, αφιερώνοντας χρόνο για αυτοφροντίδα και κάνοντας γυμναστική. Η διατροφή αποτελεί βασικό πυλώνα της καλής σωματικής και ψυχικής υγείας.
Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί σε κάποιο βαθμό να επηρεάσει ακόμα και την έκφραση γονιδίων, προσφέροντας προστασία από την εκδήλωση και εξέλιξη ασθενειών. Με μία σαλάτα τη μέρα αυξάνουμε την κατανάλωση λαχανικών και φρούτων και εφοδιαζόμαστε με αντιοξειδωτικά συστατικά.
Η αξία μιας σαλάτας εξαρτάται κυρίως από την ποιότητα των υλικών. Γι’ αυτό η Α. Βεζύρογλου & ΣΙΑ ΕΕ φέρνει στο τραπέζι μας από την Αλεξάνδρεια Ημαθίας, μια ποικιλία εξαιρετικών φυλλωδών λαχανικών (baby φύλλων): πράσινα, κόκκινα, σγουρά ή τραγανά μαρούλια, βαλεριάνα, μουστάρδα, ρόκα, kale, σπανάκι, mizuna, παντζάρι και tatsoi. Και φυσικά, κάθε πράγμα στην εποχή του! Γιατί, άλλωστε, το τοπικό φρέσκο προϊόν είναι πάντα πιο υγιεινό.
