Ανακαλύψτε τα προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει ξεφύγει από τον έλεγχο. Κατά την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων, μια περίοδος που παραδοσιακά συνοδεύεται από χαρά και γιορτές, παρατηρείται συχνά ότι οι άνθρωποι καταφεύγουν σε αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ. Όταν η τάση να πίνουμε όλο και περισσότερο μας οδηγεί σε πιο σκοτεινές καταστάσεις, τα προειδοποιητικά σημάδια μπορεί να είναι θολά. Ο Δρ Νίαλ Κάμπελ, ψυχίατρος και σύμβουλος εθισμού στο The Priory του Ηνωμένου Βασιλείου, επισημαίνει τέσσερις κρίσιμους τρόπους για να αναγνωρίσουμε αν κινδυνεύουμε να εισέλθουμε στην επικίνδυνη ζώνη του αλκοολισμού.
Η κατανάλωση αλκοόλ έχει συχνά κανονικοποιηθεί κατά τη διάρκεια των εορτών. Σύμφωνα με έρευνα του ΟΟΣΑ, το 26% των βρετανίδων γυναικών συμμετείχαν σε βαριά επεισοδιακή κατανάλωση αλκοόλ τουλάχιστον μία φορά το μήνα, ενώ το 45% των ανδρών έπιναν τακτικά. Ειδικοί, όπως ο Ίαν Γκίλμορ από την Alcohol Health Alliance UK, προειδοποιούν ότι οι σοβαρές συνέπειες για την υγεία μπορεί να μην προέρχονται μόνο από τους διαρκώς αλκοολικούς, αλλά και από εκείνους που βρίσκονται στο μέσο της κατανάλωσης.
Ένας ακόμη κίνδυνος είναι η κατανάλωση αλκοόλ ως μέσο διαχείρισης του άγχους. Αυτός ο μηχανισμός αντιμετώπισης δεν μπορεί να προσφέρει λύσεις και συχνά οδηγεί σε μεγαλύτερα προβλήματα υγείας. Σε περιόδους αλλαγών στη ζωή, όπως η συνταξιοδότηση, οι άνθρωποι μπορεί να στραφούν στο αλκοόλ για να γεμίσουν το κενό που νιώθουν.
Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να γίνει συνήθεια και να επηρεάσει σοβαρά την καθημερινότητα. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε αυτά τα σημάδια προτού να είναι πολύ αργά. Στο σύνολο τους, οι επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ δεν είναι απλώς προσωπικές, αλλά επηρεάζουν και την ευρύτερη κοινωνία.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
