Το νέο τεύχος του περιοδικού Vita εξερευνά τον ύπνο και προσφέρει πολύτιμες συμβουλές για υγεία και ευεξία. Την Κυριακή 23 Φεβρουαρίου, το ΒΗΜΑ θα διαθέσει το νέο τεύχος του Vita, του κορυφαίου περιοδικού Υγείας και Ευεξίας. Στο VITA αυτού του μήνα, εξετάζουμε πώς να αποκαταστήσουμε τον ποιοτικό ύπνο μας, μιας και ο ύπνος παίζει κρίσιμο ρόλο στη ζωή μας και επηρεάζει όλες τις πτυχές της καθημερινότητας μας. Είναι ουσιαστικά ένα φάρμακο που συνεισφέρει στην σωματική, πνευματική και ψυχική μας υγεία. Στο ειδικό αφιέρωμα του VITA, θα ανακαλύψουμε χρήσιμες πληροφορίες για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, καθώς και μυστικά που θα βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου μας.
Επιπλέον, το περιοδικό περιλαμβάνει:
– Οδηγό εγκυμοσύνης: Από την προσμονή στην αγκαλιά
– Αυτοάνοσα: Κατανοώντας το αόρατο και πώς να ανακτήσουμε τον έλεγχο
– Στρες: Πώς αυτό επηρεάζει την αντίληψή μας για τον κόσμο
– Σχέσεις: Δέκα φράσεις που πρέπει να αποφεύγουμε στον σύντροφό μας
– Νηστεία: Μια ευκαιρία για φυσική αποτοξίνωση, με σωστούς συνδυασμούς για την υγεία μας
– Οι πιο αποτελεσματικές συμβουλές fitness για την καύση θερμίδων
Όπως πάντα, το τεύχος περιλαμβάνει συνεντεύξεις με αγαπημένα πρόσωπα. Στο εξώφυλλο, η Ανθή Βούλγαρη φωτογραφίζεται για το VITA λίγο πριν από τη μητρότητα, εκφράζοντας την ανυπομονησία της να κρατήσει το μωρό της στην αγκαλιά της, χωρίς να εγκαταλείψει τις επαγγελματικές της επιτυχίες. Συζητά για την προσπάθειά της να μείνει έγκυος, περιγράφοντας τα συναισθήματα της την ημέρα που το έμαθε και τα όνειρα που έχει για το μέλλον.
Επιπλέον, ο Μέμος Μπεγνής επιστρέφει στην τηλεόραση με τη σειρά Ταμπού στο MEGA, αποκαλύπτοντας πώς έχει προσαρμόσει την καθημερινότητά του, τις σκέψεις του και τις αποφάσεις που τον οδήγησαν σε μια πιο υγιή και γοητευτική ζωή.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
