Ο Κριστιάνο Ρονάλντο έγινε 40 ετών στις 5 Φεβρουαρίου και είναι ο πρώτος σκόρερ στην κορυφαία κατηγορία ποδοσφαίρου της Σαουδικής Αραβίας. Ο ΛεΜπρόν Τζέιμς γιόρτασε τα 40α του γενέθλια νωρίτερα, στις 30 Δεκεμβρίου, και είναι ο πρώτος παίκτης του ΝΒΑ που σκοράρει 50.000 συνδυασμένους πόντους. Ο Λιούις Χάμιλτον έφτασε στην ίδια ηλικία στα 7 Ιανουαρίου και κυνηγά τον όγδοο τίτλο της Formula 1. Τρεις κορυφαίοι αθλητές, μεγάλα παραδείγματα του αυξανόμενου πλήθους των σύγχρονων αθλητών που αποδίδουν σε αξιοσημείωτα επίπεδα σε μια ηλικία που στο παρελθόν πιθανότατα θα είχαν αποσυρθεί από καιρό.
Οι ειδικοί αποδίδουν την αυξανόμενη μακροζωία στα ελίτ αθλήματα σε μια σειρά από σταθερά εξελισσόμενες συνθήκες: από τη βελτιωμένη διατροφή και την ψυχική ευεξία έως τις καλύτερες εγκαταστάσεις αποκατάστασης και προπόνησης. «Ένας ολόκληρος αστερισμός παραγόντων, είναι σαν να ρίχνεις βενζίνη», δήλωσε στο Reuters ο Καναδός διατροφολόγος επιδόσεων Δρ Μαρκ Μπαμπς, συγγραφέας του «Peak» για την επιστήμη στον αθλητισμό. Στον τομέα της διατροφής, οι αθλητές είναι πολύ πιο προσεκτικοί σχετικά με το τι τρώνε, με κάποιους να προσλαμβάνουν σεφ για προσαρμοσμένα γεύματα, ενώ άλλοι, όπως ο Χάμιλτον, κάνουν δίαιτες με τροφές υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες. «Θα έπρεπε να τραυματίζονται περισσότερο, αλλά δεν συμβαίνει», πρόσθεσε ο Μπαμπς.
Στα πέντε κορυφαία πρωταθλήματα ποδοσφαίρου της Ευρώπης, ο αριθμός των παικτών άνω των 35 ετών ξεπέρασε τους 100 για πρώτη φορά το 2020. Αντίθετα, το 1980, υπήρχαν μόνο 12 παίκτες αυτής της ηλικίας. Στο τένις, η τριάδα των Νόβακ Τζόκοβιτς, Ραφαέλ Ναδάλ και Ρότζερ Φέντερερ κυριάρχησε σε ηλικίες που προηγουμένως θα θεωρούνταν προχωρημένες. Ακόμα και σε ηλικία 37 ετών, ο Τζόκοβιτς επιβεβαιώνει με τις εμφανίσεις του τις προόδους στη διατροφική επιστήμη και μοιράζεται την εμπειρία του σχετικά με μια δίαιτα χωρίς γλουτένη.
Το top 100 του ατομικού ATP ανδρών έχει πάνω από 10 άτομα άνω των 30 ετών, με πέντε από αυτούς άνω των 35. Στο γυναικείο τένις, 19 από τις 100 κορυφαίες είναι 30+, με τη μεγαλύτερη, την Τατιάνα Μαρία και τη Λάουρα Σίγκεμουντ, και οι δύο 37 ετών. Τα χρήματα αποτελούν επίσης σημαντικό παράγοντα, δίνοντας κίνητρο στους αθλητές να συνεχίσουν να πιέζουν το σώμα τους.
Στο NBA, οι ομάδες ξοδεύουν ολοένα μεγαλύτερα ποσά για εξοπλισμό που επιτρέπει στους καλύτερους παίκτες να αποδίδουν τα μέγιστα. Οι Κλίβελαντ Καβαλίερς σχεδιάζουν να έχουν μια νέα εγκατάσταση έως το 2027, ενώ οι Ντιτρόιτ Πίστινς ξόδεψαν 90 εκατομμύρια δολάρια για τις εγκαταστάσεις τους, συμπεριλαμβανομένης μιας μονάδας αποκατάστασης.
«Το περιβάλλον στο οποίο βρίσκεται κάποιος είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για να τον κάνει να αλλάξει την συμπεριφορά του», πρόσθεσε ο Μπαμπς. Αυτό έχει επιτρέψει στους παίκτες, όπως ο Τζέιμς, να συνεχίσουν πολύ περισσότερο από τους προκατόχους τους, φροντίζοντας εξαιρετικά το σώμα τους.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
