“Σκοτώστε” κιλά και κατάθλιψη με γρήγορο περπάτημα και τρέξιμο

Μεταξύ τους οι δρομείς το συζητούν συχνά. Το γεγονός ότι το τρέξιμο δρα και ως ψυχοθεραπεία, δεν είναι κάτι καινούριο για όσους τρέχουν.

Μελέτες, ωστόσο, που έγιναν επιβεβαιώνουν το γεγονός.

Διαβάστε περισσότερα στο runnfun.gr