Ανακαλύψεις σχετικά με την πρόληψη της κατάθλιψης μέσω έγκαιρων θεραπευτικών παρεμβάσεων. Η πρόσφατη μετα-μελέτη από ερευνητές στο Μόναχο και το Μαγδεμβούργο επιβεβαίωσε ότι ακόμη και άτομα που δεν πληρούν τα κριτήρια της κλινικής κατάθλιψης μπορεί να επωφεληθούν από τις θεραπευτικές παρεμβάσεις. Η έρευνα αποκάλυψε ότι οι συμμετέχοντες που έλαβαν παρέμβαση είχαν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κλινική κατάθλιψη εντός του πρώτου έτους. Η μελέτη, η οποία ανάλυσε δεδομένα από 30 διαφορετικές έρευνες, δείχνει ότι η θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική όταν εφαρμόζεται νωρίς.
Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν την έλλειψη κινήτρων, τις δυσκολίες ύπνου, την απώλεια ενδιαφέροντος και την επίμονη θλίψη. Ωστόσο, οι επιστήμονες αναφέρουν ότι η θεραπεία συνήθως αρχίζει μόνο όταν τα συμπτώματα είναι σε σοβαρό επίπεδο. Οι τελευταίες εξελίξεις υποδηλώνουν ότι οι έγκαιρες παρεμβάσεις μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο κλινικής κατάθλιψης κατά 42% μέσα στους πρώτους έξι μήνες.
Η μετά-ανάλυση περιλαμβάνει δεδομένα από περίπου 3.600 άτομα, σε ομάδες θεραπείας και ελέγχου, με τους συμμετέχοντες της θεραπείας να λαμβάνουν μέτρα για τα υποκλινικά συμπτώματα της κατάθλιψης. Αυτές οι παρεμβάσεις, οι οποίες περιλάμβαναν στοιχεία συμπεριφορικής θεραπείας και εκπαίδευσης στην επίλυση προβλημάτων, διαρκούσαν μεταξύ έξι και δώδεκα συνεδριών, με την πλειονότητα να διεξάγεται αυτοπροσώπως ή ψηφιακά.
Η έρευνα επισημαίνει ότι η αποτελεσματικότητα των παρεμβάσεων δεν εξαρτάται από παράγοντες όπως η ηλικία, το επίπεδο εκπαίδευσης ή το φύλο. Η μελέτη δείχνει ότι οι πρώιμες παρεμβάσεις μπορούν να αποτελέσουν ένα σημαντικό εργαλείο στην πρόληψη της κατάθλιψης.
*Πηγή: Vita*
Πηγή περιεχομένου: in.gr
