Ανακαλύψτε πώς η γλώσσα του σώματος επηρεάζει την επικοινωνία και βελτιώστε τις δεξιότητές σας. Είτε γράφουμε το ιδανικό προσωπικό μήνυμα είτε ελέγχουμε για πολλοστή φορά την απάντησή μας σε ένα επαγγελματικό email, είναι βέβαιο ότι αφιερώνουμε σημαντικό χρόνο στην τελειοποίηση των λέξεων μας. Ωστόσο, τα μη λεκτικά στοιχεία που αποκαλύπτει η γλώσσα του σώματος μπορούν να μεταφέρουν ακόμα περισσότερα και για αυτό είναι σημαντικό να τους δίνουμε τη δέουσα προσοχή. Αν λάβουμε υπόψη ότι συχνά οι κινήσεις μας μπορεί να είναι ασυναίσθητες, όπως το να σταυρώνουμε τα χέρια μας, είναι απαραίτητο να είμαστε προσεκτικοί καθώς αυτές οι συνήθειες μπορεί να μεταδώσουν λάθος μηνύματα στους συνομιλητές μας. Παρακάτω ακολουθούν μερικά μυστικά που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τη γλώσσα του σώματός σας.
Πέντε μυστικά για τη βελτίωση της γλώσσας του σώματος
Απλά αναγνωρίζοντας ορισμένα κοινά λάθη, όπως η κακή στάση σώματος και οι νευρικές κινήσεις, μπορείτε να κάνετε σημαντικές αλλαγές. Ακολουθούν ορισμένες χρήσιμες συμβουλές:
1. Επίγνωση του εαυτού σας
Ελέγξτε τη γλώσσα του σώματός σας και σκεφτείτε πώς οι άλλοι αντιλαμβάνονται τις μη λεκτικές σας ενδείξεις. Δοκιμάστε να κάνετε πρόβες συζητήσεων μπροστά σε καθρέφτη για να κατανοήσετε πώς σας βλέπουν οι άλλοι.
2. Προσοχή στις εκφράσεις σας
Παρατηρήστε τις εκφράσεις του προσώπου και τις κινήσεις των χεριών σας. Η ισορροπημένη οπτική επαφή είναι επίσης σημαντική, αρκεί να είναι διακριτική ώστε να αποφύγετε να δείχνετε επίμονοι.
3. Δείξτε ότι ακούτε
Ένα απλό κούνημα του κεφαλιού μπορεί να δείξει ότι συμμετέχετε ενεργά στη συζήτηση, δημιουργώντας μια αίσθηση σύνδεσης. Η επαφή με τα μάτια και ένα χαμόγελο είναι επιπλέον βοηθητικά.
4. Μάθετε για την θετική γλώσσα του σώματος
Είναι σημαντικό όχι μόνο να αποφεύγετε τα λάθη αλλά και να ενσωματώσετε σκόπιμα θετική γλώσσα του σώματος, η οποία μπορεί να σας κάνει πιο ελκυστικούς στους γύρω σας.
5. Δοκιμάστε το mirroring
Αναφερόμαστε στον διακριτικό αντικατοπτρισμό της γλώσσας του σώματος του συνομιλητή σας, κάτι που μπορεί να ενισχύσει τη σχέση σας. Είναι σημαντικό να κρατήσετε την ισορροπία, καθώς πρόκειται περισσότερο για αρμονία και όχι για απλή μίμηση.
Με αυτά τα βήματα, μπορείτε να βελτιώσετε την γλώσσα του σώματος σας, μεταφέροντας πιο ξεκάθαρα τα μηνύματά σας και ενισχύοντας τις σχέσεις σας.
Πηγή περιεχομένου: in.gr
