“Κόντεψα να παρεξηγηθώ πολλές φορές από φίλους μέσα στη δουλειά“, δηλώνει και συγκλονίζει η Έλενα Γκρέκου…
Ετικέτα: σκαλιά
Απλές ασκήσεις σε σκαλιά για να τρέξετε γρηγορότερα!
Η προπόνηση σε σκάλες είναι σίγουρα δύσκολη. Είναι, ωστόσο, ένας γρήγορος και αποδοτικός τρόπος ενδυνάμωσης που…