Συμβουλές για ασφαλή χρήση μελατονίνης για τον ύπνο

Η μελατονίνη είναι γενικά ασφαλής για βραχυπρόθεσμη χρήση. Σε αντίθεση με πολλά φάρμακα ύπνου, η μελατονίνη…